こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をメインに行いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！
その中で、正しい姿勢の取り方も一緒に行いました。
正しい姿勢を維持するためには腹筋が必要になります！
姿勢も見直してみましょう＾＾