こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！

体重を移動しながらリズムをキープできるように、身体のいろんな部位に意識を向けてみましょう！