こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今回は体重移動をメインに練習しましたね^ ^
腰のアイソレーションも活用して動きましょう！