こんにちは、sayakaです!
今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを中心に解説しました!
アップとダウンをそれぞれしながら足踏みをする、前回の動きをじっくり復習しました!
次回は体重移動もしてみましょう^^
無料体験レッスン ‣お問い合わせ
こんにちは、sayakaです!
今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを中心に解説しました!
アップとダウンをそれぞれしながら足踏みをする、前回の動きをじっくり復習しました!
次回は体重移動もしてみましょう^^