こんにちは、sayakaです！

今日は生徒さんのリクエストで基礎からしっかり練習をしました！アップの応用として、いろんな場所に動きながら常にアップをキープするという動きをしました！
常に同じリズムを身体の中に染み込ませて動けるようになるといいですね！