「筋力アップ!」渋谷教室 2023-12-14-no0179-2221 公開日:2023年12月17日 otoha先生のレッスンノート 今回はヒットとロックのトレーニングで上半身の筋力を強化しました!ヒットはポップだけでなく、ヒップホップやロックにも活かせるので便利です!色々な筋肉を弾いて、パワーをつけていきましょう!!! iPhoneから送信 投稿ナビゲーション 「成長記録」渋谷教室2023-12-5-no0179-2 221「速さに慣れる」渋谷教室 2023-12-19-no0179-2221