アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」)
　
同じところで何度も失敗してしまわないように、ゆっくり意識して練習しましょう！
爪の先から頭の天辺、全身に意識を持って踊るイメージで☆

ファイト！

では、KANAでした♪