アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア

ターンの時もバットマンする時も上半身の引き上げを意識するだけで、見え方が変わります！
意識しなくても引き上げられるよう、普段から心がけましょう！

つづく☆