アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」)
ピルエットの引き上げ、ルルベの仕方などをゆっくり解説しました。
普段使わない筋肉や感覚を使うので、出来た時は感動しますよね!
これからも特訓していきましょう♪
では、KANAでした☆
レッスンのお問い合わせ ‣お問い合わせ
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」)
ピルエットの引き上げ、ルルベの仕方などをゆっくり解説しました。
普段使わない筋肉や感覚を使うので、出来た時は感動しますよね!
これからも特訓していきましょう♪
では、KANAでした☆