​こんにちわ〜JINで〜す😊
本日のレッスンは、フリースタイルで〜す🕺

アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ
バトマン＆ピルエット
振り付け(ジャズファンク)→20分、今日から新しい振り付けで〜す✌️
今回は、重く遅めのナンバーです♪
筋肉の躍動感をテーマに振り付けました✌️
ダウン、ヘッド、アームス、背中のしなやかさを振りと共に分かり易くレッスンしました👍

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