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こんばんわ〜JINで〜す😊
今夜のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️
アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ
バトマン＆ピルエット
振り付け(JAM)→20分、今回のフリースタイルは、ジャズファンクの振り付けで〜す🕺
復習をして、アップダウン、胸のリズム、ジャズ振り、ピルエットの振りを加えました！
全体的に、ジャンプあり、シャープな振り、ダイナミックな振りがメインですので、体全体を使える様に指導いました👍😊
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