初めてのhiphopとの事だったので、ストレッチ→腰周りのアイソレーション→振付を一緒にやりました!
身体を丁寧に使える様に、アイソレーションもいっぺんにやらずパーツを決めて進めて行きました。最後の振付では、アイソレーションでやった事を組み入れた振付で踊って、あっという間の1時間でした!また次回も楽しみです!

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