かなり久々のレッスンでした！
前回はコピーダンスだったので、今年から通常レッスンになり、本日はアイソレを練習しました。コピーダンスでは気づけなかったご自身の体の状態に驚いていました‼︎これから少しずつ、動かして行く事で、スタイルアップにも繋がります！頑張りましょう(^^)

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