本日のレッスンでは、身体でリズムにのることを練習しました。音楽のリズムを身体で刻むこと。初めてダンスをする人にとって、あまり普段からすることではないかもしれません。音楽に身を任せることは、慣れてない人にとっては恥ずかしいと感じる人もいるでしょうか。しかし、慣れてみると意外と簡単ですし、また心地よいことだと感じると思います。これは、ダンスの基礎の基礎と言ってもいいでしょう。リズムを身体で感じることで、音楽に慣れ、音楽でダンスを踊ることに慣れていきます。 皆さんも暇な時に、音楽を聞きながら身体を揺らしてみてください。まだダンスに抵抗のある人もこれがダンスをはじめる最初の一歩になるはずです！！