こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
ストレッチパートにて膝の裏の伸び方かなり伸びてきたので、引き続き更にストレッチ強化もしていきますね。
アイソレーションも安定しているので、その調子です。
「KPOP」渋谷教室2025-2-4-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
ストレッチパートにて膝の裏の伸び方かなり伸びてきたので、引き続き更にストレッチ強化もしていきますね。
アイソレーションも安定しているので、その調子です。