こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、パッセ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。
胸のアイソレーションの動きや股関節の柔軟性など、しっかりと向上されていて良いです。
ターンのスポットなども向上してきました。
振付は後ろ向きなども多いので、スポットをつけながら一つ一つの動きのフォーカスを、確認していきましょう。
筋トレもご自宅にて行っていただくと、踊りに繋がっていきます。
次回は続きを振付していきますね。