こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付をしました。
柔軟性良くなりました。
引き続き踊りに必要になりますので、頑張っていきましょう。
リズムトレーニングの胸のアイソレーションとてもよくなりました。
ご自宅でも復習できるので、よかったら音楽を流した上でやってみるといいと思います。
振付も前回までのパートとても良かったので、
16ビート意識しつつやってみましょう。
次回さらにテクニックを入れた振付を進めて行きます。