こんにちは。瑛莉花です。
フロアの中心に行いました。
膝の裏や腕の筋肉にフォーカスしていきましたが、段々と体がほぐれて行き、踊りに必要な部分が目覚めてきたと思います。
アドバイスさせていただいたことの趣旨をよく理解していただきとてもよかったです。
足の指など関節の多い部分のトレーニングは家でも取り入れていただくと上達に繋がると思います。