こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、プリエ、タンジュ、ジュッテ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネを行いました。
プリエやタンジュ初めての動きが多い中とても良かったです。
つま先などはトレーニングによって伸びるようになりますので、ご指導しますね。
腿の裏などしっかりと伸びてきていますので、この調子で引き続き柔軟も頑張ってやっていきましょう。
ピルエットとても良いですね。
引き続きルルベの高さを意識しながらやってみましょう。