こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、インナーマッスルトレーニング、筋トレ、振付を行いました。
筋トレ等きつかったと思いますがとてもよくついてきて下さいました。
踊り方等に活きてきますので、是非ご自宅でも引き続きやってみて下さいね。
振付は初めのヒップのアイソレーション等難しいですが、最近流行りのスタイルなのでやっておくと色々応用が効きます。
リズムの取り方もどんどんと良くなっていますので次回もしっかりと基礎を入れつつ振付はテクニックも入れていきますね。