こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、立ち方の練習、重心移動、プリエ、タンジュ、デガジェ、基礎をメインに行いました。 以前より上半身の使い方良くなりました。
何度もトレーニングするとさらに良くなるので、引き続きサポート致します。