こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、腕のトレーニング、シェネの強化、振付を行いました。
以前よりアームス美しくなりました。筋肉をつけたり、関節の動きを考えながら動くことでさらに綺麗にアームスが使えるようになりますので、引き続きご指導致します。 次回振付についてももっと詳しく解説致します。