こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、プリエ、タンジュとセラバンドを用いて
足首の動きの強化と、土曜日本番の振付を行いました。
今日ラストにソロでやっていただいたものはかなり完成度高かったので、家で腹筋とフレックスのトレーニングをしていただいて、土曜日本番頑張って下さいね。