こんにちは。瑛莉花です。
肩関節を使ったウォームアップとアームスをメインに向上させるトレーニングを行い、プリエ、タンジュ、ストレッチ、ピルエット、振付を、行いました。アームス良くなっていますので、踊りの中で更に生かし切れるようにご指導致します。本日お伝えしたトレーニング踊る前やご自宅にてやってみて下さい。