こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。
股関節以前よりとても良くなりました。
膝のターンアウトも良くなってきたので踊りに繋がっていくと思います。
この調子でしっかりと筋トレしていきつつ、
ターンのスポットも次回練習しましょう。