こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
まずは体作りから行なっていきました。
体幹の使い方や下半身の使い方などなど。
説明も多くなりますが頭で理解してから体を動かすと理解力も上がりますし、
慣れるまでは頑張ってやってもらおうと思います〜^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！