こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です♪

・アップ
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・アイソレーション
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・バレエ基礎
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・ストレッチ
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・筋肉トレーニング
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
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・ダンス

引き続きフロアーで踊れるようにしていきます^ ^特に立っているところから床へ滑らかに入るのが大変なので、
なるべくミニマムになって軽やかに動けるようにしていきます♪

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ