まずはストレッチ、体幹トレーニング。

ヒールを履いてkpopを踊れるように
なりたいとのことでしたので
そのあとは軸作り❣️

バーを使ってプリエとグランプリエ1番と2番
ルルベの仕方
タンデュ、デガジェ、ロンドジャンブをしました。

そして振り付けの中によく出てくる
シェネの基礎的な動きの練習。

最初は難しいですが楽しんでもらえてよかったです😊

ありがとうございました❣️