こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•௰•`)

本日は2時間レッスンということで前半はしっかりと基礎練習を行なっていきました。
また普段では行えないステップをフロアで確認し、振り入れの際にも生かせるように細かくチェックしていきました！

アップ
アイソレーション
フラットバック
ストレッチ
クロスフロア

後半へ続きます！