基礎から振り付けまで、レッスンを通してボディーメイク！
ジャンル
教えられること
《GIRLS HIPHOP 》
基礎から応用まで、HIPHOPの基礎を生かし柔軟性、身体の引き締め効果に！
女性でしか見せられない、かっこいい〜かわいいまでのヒップホップを教えます。
《Burlesque／ヒールダンス》
近年、アメリカを中心に再熱したバーレスクダンスを通して「女性らしい仕草・プロポーション,美姿勢」を作ることができます。ヒールレッスンでは、ヒールでの歩き方・見せ方が身につきます。
《ウォーキング、ポージング》
歩き方に自信がない、自分のポージングに自信がない方、ダンスで更にプラスしたい方、
体の使い方を細かく教えながら、美姿勢、ステキな歩き方に。
《キッズダンス(3歳〜》
まずはゲーム感覚で音楽を楽しみながら、リズミカルにダンスを身につけ！
楽しく新たな才能を磨きましょう！
《美姿勢ストレッチ》
自分自身での自己管理と意識付ける事で、身体改善はできます！！
本当の健康は美姿勢から
・美姿勢・美尻・美脚を手に入れたい方・カラダ改善をしたい方に。
経歴・プロフィール
ダンサー歴18年
インストラクター歴 14年
ダンスインストラクター
コレオグラファー
ダイエットインストラクター
ウォーキングインストラクター
パーソナルトレーナー
美姿勢アドバイザー
経歴
CM出演
WEBショップモデル
アイドルへのダンス指導
AKB48の振り付けアシスタント等
モデルのポージング指導
芸人やタレント振付
ワークショップ等
レッスンノート
「安室ちゃんの曲でレッ スン」ondastudio2021-10-04 no 0048 1539
前回から生徒さん大好きの安室奈美恵さんの 曲で楽しくレッスンをしています^ – ^ 私もですが、大好きなアーティストさんの曲を大きいスピーカーで聴きながらダンスができるのは楽しいし、やる気もマシマシになります […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-10-01 no 0048 1486
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-09-24 no 0048 1486
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-09-23 no 0048 1431
前回から、新しいコンビネーションがスタート！ でも、あくまでもダンススキルアップなので、基礎を中心にレッスンは進めてあります^ – ^ こちらの生徒さんとは、レッスン後にお茶したりと、女子トークが止まらない程 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-09-23 no 0048 1486
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「基礎力アップダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-09-17 no 0048 1459
声優のお仕事されてる生徒さん。 今では声優さんもアイドルみたいにステージで踊ったりするみたいで、今は基礎力を上げてます！ あとは可愛い振りにもチャレンジして頑張ってます！ 本日もお疲れ様でした♪ 今日のメニュー ストレッ […]
「ダンスのスキルアッ プ」渋谷ワークル 20 21-09-17 no 0048 1594
今月レッスンスタートの生徒さん！ 前回のレッスンがすごい楽しかったみたいで、今日も楽しみにしてくれてました^ – ^嬉しいですね^ – ^ 今回もはしはしでダンス楽しいって言葉を言っていただき私も […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 021-09-16 no 0048 1400
セクシーに女らしくダンスが踊れるようになりたい生徒さん！日に日に成長が見えてきてます。 今は柔軟性がつき、しなやかな動きもスムーズになってきました^ – ^ 今日からフリの続きをすることになり、次回会うのを楽 […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-09-16 no 0048 1516
ソウルアローンからダンスを始めた生徒さん、日に日に踊れるようになった事が自分にも実感できて感動してました^ – ^ そんな雰囲気がみれて、こちらもすごく嬉しいですね^ – ^ 前回に続き、早いコン […]
「安室ちゃんの曲でレッ スン」ondastudio2021-09-16 no 0048 1539
前回までのコンビネーションが 終わり、今日からは生徒さん大好きの安室奈美恵さんの 曲で楽しくレッスンをしました^ – ^ 私もですが、大好きなアーティストさんの曲を大きいスピーカーで聴きながらダンスができるの […]
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先生からのコメント
はじめましてAYAです！
インストラクター歴14年以上のノウハウを生かして、楽しくレッスンをしていきたいです！
目標はなんでも大丈夫です。それにお答えしレッスンを通して新たなステップアップに繋がって欲しいです。