生徒さん一人一人の個性を大切に！
ジャンル
R&B
HIPHOP
JAZZ
教えられること
R&B HIPHOP
邦楽で力強い動きと繊細な動きが多く歌詞に合わせた振り付けです！
普段日常で感じている喜怒哀楽様々な感情をそのまま表現とダンスにのせて踊りましょう！
JAZZ
裸足です！(靴履いてもOK)
私のJAZZはR&B要素も含まれています！
R&Bとの違いは身体を大きく動かし、手やつま先をしっかり伸ばして踊ります！
どちらも一人一人の生徒さんに合わせた振り付けに致します！
経歴・プロフィール
2021年 18歳からダンスを始める
2023年 札幌ミュージック&ダンス放送専門学校 卒業
R&B HIPHOP、JAZZ、LOCK、HOUSE
イベント振り付けなど
先生からのコメント
初めまして、璃咲です！
私のレッスンは基本ストレッチ→アイソレ→振り付けの順番で進めていきます！
ダンスやレッスンが初めての方、まだ始めたばかりの方は緊張や不安があると思います、、私も始めたばかりだった頃の緊張や不安、今でも覚えています！
その気持ちを感じたことがあるからこそ、来て下さった生徒さんが少しでも安心して楽しく過ごせる時間にできるよう精進致します！
宜しくお願い致します！
レッスンノート
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-6-17-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回はたくさん新しい動きに挑戦してみよう！ということで、ステップや細かい手の振りが入ったコレオに挑戦致しました！ 難しいところもあっ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-6-16-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回は一旦基礎に戻って復習しつつ、新しい動きにも挑戦していきました✨️ スピ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-5-30-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り、アイソレ、ウェーブ練習を行いました！ ひとつの動きを確実にできるようになるべく細かいポイントや動き方をたくさん練習していきました！ 複雑な動きもあ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-5-18-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回はとても動きが早い振りだったのでいつもよりもゆっくりと着実に進めていきました！ 今までの成果がとても […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-5-13-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回はテンポが早めな振り付けだったのでステップや身体の流れを崩さずに踊る！がテーマでした！ そしてダウンとアップの両方が入ってくる振 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-4-20-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はスピード感もあり足のステップや手の振りが細めなコレオでした！ 初めて踊る動きもあったと思うのですが、たくさん練習してどんどん踊れ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-4-15-no0203-2458
本日のレッスンは生徒様のご都合により休講となりました。
｢R&BLesson｣札幌教室2026-4-13-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は爽快感のある曲に合わせたRBでした！ サビ前は落ち着いて踊って、サビから大きく踊ることと、しっかり音を聞く！がポイントでした！ […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-4-11-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回は少し長めでゆっくりで絶妙なリズムがあったり、少しテンポアップしたりなコレオでしたが、一つ一つのニュアンスをしっかり掴んで自分に […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-23-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回は緩急が課題でした！ 振りはシンプルな基礎でしたがリズムが少し早めな曲だったので、切り替わるリズムが […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-18-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回は踊ったことのある動き8割新しい動き2割で復習もしつつ新しいことに挑戦していきました！ 少し難しい動 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-12-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回はテンポが早めな曲に合わせて踊っていきました！ スピードが早くなる分リズムが途切れがちにならないよう […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-7-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム練習▶︎振り落としを行いました！ 今回はとってもスピード感のある曲だったので、リズムが途切れないように速さに乗れるように生徒さんとたくさん […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-2-18-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はクールな楽曲に合わせて踊っていきましたが、ポイントは｢メリハリ｣で、音に合わせて動きを止めたり合わせたりと少し難易度の高いコレオ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-2-17-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は復習も兼ねて慣れている動きも加えながら新しい振りにもチャレンジしていきました！ 苦戦する部分があっても、すぐに切り替えて自分のも […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-2-4-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ▶︎振り付けを行いました！ 今回は去年1度踊ったコレオにもう一度挑戦してみましたが、動作や流れが途切れることなく一つ一つ丁寧に踊ってくだ […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-1-21-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ▶︎振り付けを行いました！ 生徒さんお久しぶりのRBを踊っていきました！ 今回はバラードで絶妙なテンポ感のある曲だったので、繋ぎを途切ら […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-1-19-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は前回の復習も兼ねて、前回の振りと新しい振りを合わせたコレオを踊っていきました！ とてもハイスピードな曲だったのですが途中でローテ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-1-19-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は前回の復習も兼ねて、前回の振りと新しい振りを合わせたコレオを踊っていきました！ とてもハイスピードな曲だったのですが途中でローテ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-1-14-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はとてもハイテンポな楽曲に合わせてHIPHOPを踊っていきました！ 踊ったことのある動きと新しい動きを取り入れたコレオで、一瞬スロ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-1-13-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 年始一発目ということで去年たくさん練習したHIPHOPの基礎を詰め込んだコレオを踊っていきました！ たくさん練習をしてきた成果が出てい […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-12-29-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は生徒さん今年最後のレッスンということで、今までで1番！手の振りや足の動きが細かくて、スピード感のある難関コレオを踊っていきま […]
｢JAZZLesson｣札幌教室2025-12-24-no0203
お疲れ様です！ 本日はお試しレッスンありがとうございました！ 主にJAZZの基礎が入っているコレオを行いましたが基礎がしっかり身に付いていて、とても素敵なダンスでした✨️ ありがとうござい […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-16-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回もスピード感のあるHIPHOPだったので、だからこそ丁寧に踊れるようにたくさん練習しました！ とても振り覚えが早くなっていて、 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-7-no0203-2476
本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はスピード感のある曲調だったので流れが途切れないように踊ることを重点的に進めていきました！ ハードな振り付けだったのですが、説明したポイントもしっ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-3-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は少し難しめのコレオに挑戦していき、アイソレを使いながら体を動かすことに慣れていくために首や肩のアイソレを取り入れていきました！ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-11-17-no0203-2458
本日は生徒様のご都合により休講となりました。
｢R&BLesson｣札幌教室2025-11-16-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付け▶︎リズム取りを行いました！ 今回は感情系な曲に挑戦し、まずは振りを身体に染み込ませてそこから感情を大事にして踊るというルーティンで練習 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-11-12-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はHIPHOPの基礎を詰め込んだコレオを踊り、その中に入ってくるアップやダウン、そしてアイソレをしっかりと使えるように練習していき […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-11-2-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ、基礎練を行いました！ 主にウェーブの練習をしていき、普段じっくり練習する時間が無いからこそまるまる1時間アイソレや基礎を一から細かく伝えられた時間で […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-10-16-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ▶︎振り付けを行いました☆ 今回は新しい動きをたくさん取り入れたコレオでした！ 難しい部分もポイントをしっかり意識して踊れていて、とても […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-10-14-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ▶︎振り付けを行いました！ 今回は「メリハリ」をテーマに明るめの曲調で踊っていきました！ いつもより少しレベルを上げた振り付けだったので […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-10-4-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は今までレッスンで踊ってきた中でも少し難しめのコレオに挑戦でしたが、苦戦した部分も踊れるようになるまで、納得いくまで鏡と向き合って […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-10-2-no0203-2458
本日のレッスンは生徒様のご都合により休講となりました。
｢R&BLesson｣札幌教室2025-9-30-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はR&Bの基礎となる体重移動や角度、細かい手の振り、メリハリのある踊りを心がけることを目標に踊っていきました✨ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-9-20-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り付けを行いました！ 今回はダウンとアップを中心に大きく踊ることを意識して進めていきましたが、ポイントを意識しながら音をしっかり […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-9-15-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は感情系な楽曲に挑戦！ 感情系はダンスにも感情にも意識を向けないといけないのが難しいところなのですが、生徒さんの集中力と観察力が素 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-9-9-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はHIPHOPの基礎を見直していきながら新しい動きも取り入れていきましたが、身体の可動域が広がっていてダンスに迫力が出てきていてと […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-8-30-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は手の振りが細かく難しい振り付けだったので、少し苦戦するところもあったと思うのですが、どんどん踊れるようになっていくのをみて集中力 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-8-27-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレーション▶︎リズム取りを行いました！ 久しぶりに基礎から見直していこう！ということで、アップとダウンを中心に曲に合わせてリズム取りをして […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-8-26-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 独特なリズム感や細かい手の振りが多く少し難しい振り付けでしたが、振りの吸収やコツを掴むスピードが少しづつ早くなっていて、踊れば踊るほど […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-8-16-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は今までのレッスンの中でも少し難しいコレオだったと思うのですが、生徒さんの振りの吸収力がどんどん早くなっていてとても驚きました！ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-7-28-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はガールズっぽい振り付けが入っているコレオだったのですが、角度や大きく踊ることを意識して踊っていきました！ 最後には楽しみながら踊ってくださり私も […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-23-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は細かい動きやタイミングが少し難しいコレオだったのでいつもよりもゆっくり進めていきました！ 踊ったことのない動きが出てきたので難しかったと思うので […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-21-no0203-2478
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→生徒さんお久しぶりのR&Bを行いました！ テンポがゆっくりめな曲で細かい手の動きも多く少し難しかったと思うのですが、引っかかった所は何度も踊って覚える集中力と最後は完 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-7-16-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はテンポがゆっくりめな曲だったので早取りをしないように意識することをポイントに踊っていきました！ 体のコントロールがとても必要なコレオだったので難 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-6-25-no0203-2442
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→前回の復習→後半の振り付けを行いました！ 前回のレッスンから約1ヶ月ほど空いていたので前半の振りをまず復習していきましたが、覚えていてくださりスムーズに後半に進むことができま […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-6-24-no0203-2476
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は曲のスピードも早く、少し難しめな振りだったのですが、どんなジャンルでも踊りこなす生徒さん！今日もとっても素敵に踊ってくださりました！ ハードな振 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-6-18-no0203-2458
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行い、今回は少しgirlsが入ったコレオに挑戦致しました！ 体の使い方や動きの動作が少し難しかったと思うのですが、沢山練習してきたHIPHOPの基礎が生かされていて […]
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