はらまき

 生徒様のご都合によりレッスンはお休みでした。 BTSのRUNを続けてやる予定でした。 ありがとうございました😊

 生徒様のご都合によりレッスンはお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングに 振り付けをする予定でした。 ありがとうございました😊

 ストレッチ、アイソレーションを丁寧にしたあと 前回のステップのおさらい そのあと方向転換をしながらステップをしたり 前後移動しながらしてみたり などしてみました😊 ありがとうございました&#x1f60 […]

 ストレッチ、アイソレーションのあと 前回のおさらい。 バッチリ踊れていたので残りの振り付けを 一緒に練習して サビ全部踊れるようになりました😊 最初は曲のスピードをゆっくり落として練習。 そのあと徐々 […]

 メトロノームを使ってだいぶリズムを一定に保ちながらできたので 音楽を使って挑戦！！ 上手に音にのることができていました！！ 他にも3つステップに挑戦していただき それを繋げて最後振り付けのように 何度も踊りました&# […]

 ストレッチのあとボクササイズを取り入れた体幹トレーニング アイソレーションをしたあと チャールストンに挑戦！ だいぶ前にもこのステップは挑戦したのですが リズムに合わせて動くのが苦手で 長年ここに苦戦しているので メ […]

 ストレッチをゆっくりしながらこの日の コンディションを確認。 アイソレーションで基本動作の確認。 調子が良かったので16ビートをキープしながら ステップをしたりなど 結構ハードなことも練習できました😊 […]

 ストレッチ、アイソレーションのあとに キンプリのイチバンのサビのコピーを踊りました。 速いのでゆっくり少しずつ進みながらやってみたら だんだん出来るようになってきた♥️ 出来ると楽しい振り […]

 生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 ありがとうございました😊

 生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、 前回の続きをする予定でした。 ありがとうございました😊

 ストレッチをしたあと、前回やった 振り付けや気をつけたい点を確認。 そのあとオーディションに提出するための 動画を撮影しました。 撮影して、チェックして もっとこうしよう！あーしよー！ と何度も何度も踊って撮って見て […]

 運動をされなれていないので生徒さんの ご希望でゆっくりストレッチしながら 身体をほぐし そのあとアイソレーション、リズムトレーニング 色々なステップを練習しました。 ダンスは楽しむこと！慣れること！が大事&#x266 […]

 ストレッチ、バレエエクササイズで 体幹を整えてから アイソレーション、リズムトレーニング。 オーディションで披露する振り付けの確認をしました。 テクニックのことはもちろん 顔の表情や表現したいことの絞り方 身体の見せ […]

 ストレッチ、バレエエクササイズで 体幹を整えて アイソレーション、振り付け 今回はblack pinkのpink venomに挑戦しました。 かっこよくて女性らしい振り付け ちょっと難しいところも コツを掴めばなりき […]

 ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーションのあとに 振り付け。 itzyのsneakersに挑戦しました。 見るのと踊るのとでは全然違うけど 少しでも憧れのアーティストに近づけるのは 楽しい！！ そして出来なくて […]

 続きです！ ウエーブからウエーブしながらステップを 踏んだらなども練習しました😊 そのあと色々なステップの練習も しました😊 ウエーブはその時のグルーヴとしても 応用がききます&#x1 […]

 ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーション、そして前日の練習した ウエーブの練習です。 やはり２日続けてするとコツを掴むのが早い❣️ 次に続きます！

 続きです！ アイソレーションをしたあと ウエーブの練習をしました😊 ゆっくり練習したのちに 音楽に乗りながらやりました😊 少しずつリズムに乗りながら 出来て来ました😊 […]

 ストレッチ、体幹トレーニング 足裏からの身体へのアプローチトレーニング 肋骨の閉め方 などしてから アイソレーションをしました😊 身体の仕組みに興味深々な生徒さん！ レッスンに来始めてから なんと2ヶ […]

 みなさんこんにちは😊 風は冷たいけど太陽から春を感じる 今日はkpopオーディション対策のために 来られた生徒さんでした😊 ストレッチ、バランス体幹チェックのあと アイソレーションしな […]