普段の自分をステキにグレードアップ!ダンスは一生役に立つ!

hinako seiryo

ジャンル

JAZZ
SOUL
HIPHOP
K-POP

教えられること

STREET JAZZ
FREE STYLE JAZZ
SOUL
HIPHOP
K-POP

kpop、マイケルジャクソン、安室奈美恵
3代目J soul brothers、EXILE、AKB48、欅坂46などなど
●憧れのアーティストのダンス
●歌詞に合わせて感情を込め心を解放するダンス←邦楽でも洋楽でも!
●ディスコサウンドにのって色んなステップを踊りたい
●クラブで簡単なステップや
シャッフルダンスを踊れるようになりたい
●余興で何か踊りたい
などなどみなさんの「なりたい」「やりたい」気持ちを全力で応援します!

経歴・プロフィール

舞台

関西コレクション2012ss オープニングアクト振り付け、ダンサー

ミスタードーナツ「クラブミスド」

JAY’EDライブ公演「LOVE UP DATE」バックダンサー

NY WMCにてジャズライブセッション振り付け、ダンサー

ホテル阪神 「笑撃舞踊団ディナーショー」

TV
スペースシャワーTV「音楽ヒミツ情報機関 MI6」

映画
「リブアローン」

ラジオ
fm GIG 「ANDYのサテライトラジオ」

□ワークショップ

トルコ エルゼス大学にて華道・着付け デモンストレーションWS

その他各種イベント、舞台、ライブなどに出演。

先生からのコメント

ダンスを始めるのは最初はとっても
勇気がいります。
でも踊り始めることでどんどん気持ちが
スッキリとして
新しい自分を発見して喜ばれる方を
何人も見てきました。

また、ダンスを踊ることを通して
●姿勢が良くなりたい
●肩こりから解放されたい
●膝や腰の調子を良くしたい
●普段の歩き姿がカッコよくなりたい
●身体が柔らかくなりたい
●体幹を作りたい
●セクシーさを身に付けたい

などなど普段の悩みも解決する方もいます。

身体表現やストレッチは身に付けば
一生ものです。

レッスンの進め方は基本的には
ストレッチ→基礎トレーニング→ステップなど→振り付け
と進めていきます。
基礎トレーニングとステップは
その時のジャンルによって内容が変わります。
また、みなさんのやりたいことによって
内容を変えていくことも可能です。
一緒に自分だけのレッスンを作っていきましょう♪

レッスンノート

「本日のレッスン」心斎橋 教室2023-11-27-no0040-1741

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチと腰のようすを見ながら 基礎練をする予定でした。

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「本日のレッスン」心斎橋 教室2023-11-23-no0040-1741

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチと腰のようすを見ながら 基礎練をする予定でした。

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「本日のレッスン」心斎橋 教室2023-11-20-no0040-1741

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチと腰のようすを見ながら 基礎練をする予定でした。

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「ダンス基礎レッスン2」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184

 応用として色々なステップをつなげながらクロスフロアをしたり 同じ振り付けで違う曲を何曲かおどったり 体重移動の練習をしたりしました。 踊ることに慣れてきたようすで嬉しいです。 ありがとうございました😃

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「ダンス基礎レッスン1」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184

 ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 次に続きます😃

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「腰痛対策」心斎橋教室2023-11-1 3-no0040-1741

 今回は腰痛が酷いとのことでしたので ダンスはせずに腰が痛い時のケア方法と ストレッチをしました。 終わる頃には痛かったところが痛くなくなったようです。 よかったです。お大事になさってください。 ありがとうございました […]

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「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-11-12-no0040-2184

 ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😃

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「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-12-no0040-2188

 ストレッチのあと体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前日の振り付けの おさらいをしました。 しっかり覚えていながらも自信がなさそうで 勿体無かったので 次は自信を持って踊れるようにこれからも練習続けてい […]

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「Le Sserafim パーフェクトナイト 」天王寺教室2023-11-11-no0040-1962

 基礎のあとは生徒さんからのリクエストで Le Sserafimのパーフェクトナイトを踊りました。 同じステップでも女性らしい動きを意識して 踊ったり 肩の使い方や背中の使い方を意識しながら 踊って色々感じることがあっ […]

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「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2023-11-11-no0040-1962

 ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ、タンデュ、ロンド、シェネ アイソレーション、リズムトレーニングと 1時間基礎をみっちりとトレーニング 汗いっぱいかいてがんばりました! 次に続きます。

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「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-11-no0040-2188

 ストレッチのあと体幹がないのが気になったので 体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前回のステップの おさらいをしました。 そのステップを使って簡単な振り付けも 踊りました。 ありがとうございました&#x […]

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「ダンスレッスン」心斎橋 教室2023-10-30-no0040-1741

 生徒さんのご都合により、この日はレッスンお休みになりました。 また次回よろしくお願いします。

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「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-10-29-no0040-2184

 ストレッチ、アイソレを詳しくおさらい 最後に簡単な振り付けをしました。 ありがとうございました😃

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「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-10-28-no0040-2188

 ストレッチ、アイソレーションのあと クロスフロアの練習 ステップも練習して最後は 前回と同様にワンピースの曲で踊りました。 ありがとうございました😊

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「kpopを踊ろう」天王寺教室 2023-10-28-no0040-1609

 生徒様のご都合によりレッスンできませんでした。

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「ダンスレッスン 心斎橋 教室2023-10-23-no0040-1741

 生徒さんのご都合により、この日はレッスンお休みになりました。 また次回よろしくお願いします。

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「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-10-22-no0040-2184

 ストレッチで身体の使い方の見直し アイソレしながら姿勢の見直し 反り腰の改善 クロスフロアでステップ練習 簡単な振り付けをしました。 ダンスをしながら私生活でも活かせる 身体作りもできたらなと思います。 ありがとうご […]

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「ジョングクのセブン」天 王寺教室2023-10-21-no0040-1962

 基礎のあとはかっこよく見せるためのノリの練習をしてから セブンの振り付けを練習しました。 楽しんでもらえてよかったです! ありがとうございました!

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「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2023-10-21-no0040-1962

 ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ、タンデュ、ロンド、シェネ アイソレーション、リズムトレーニングと 1時間基礎をみっちりとトレーニング 汗いっぱいかいてがんばりました! 次に続きます。

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「kpopを踊ろう」天王寺教室 2023-10-21-no0040-1609

 生徒様のご都合によりレッスンできませんでした。

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