普段の自分をステキにグレードアップ!ダンスは一生役に立つ!

hinako seiryo

ジャンル

JAZZ
SOUL
HIPHOP

教えられること

STREET JAZZ
FREE STYLE JAZZ
SOUL
HIPHOP

kpop、マイケルジャクソン、安室奈美恵
3代目J soul brothers、EXILE、AKB48、欅坂46などなど
●憧れのアーティストのダンス
●歌詞に合わせて感情を込め心を解放するダンス←邦楽でも洋楽でも!
●ディスコサウンドにのって色んなステップを踊りたい
●クラブで簡単なステップや
シャッフルダンスを踊れるようになりたい
●余興で何か踊りたい
などなどみなさんの「なりたい」「やりたい」気持ちを全力で応援します!

経歴・プロフィール

舞台

関西コレクション2012ss オープニングアクト振り付け、ダンサー

ミスタードーナツ「クラブミスド」

JAY’EDライブ公演「LOVE UP DATE」バックダンサー

NY WMCにてジャズライブセッション振り付け、ダンサー

ホテル阪神 「笑撃舞踊団ディナーショー」

TV
スペースシャワーTV「音楽ヒミツ情報機関 MI6」

映画
「リブアローン」

ラジオ
fm GIG 「ANDYのサテライトラジオ」

□ワークショップ

トルコ エルゼス大学にて華道・着付け デモンストレーションWS

その他各種イベント、舞台、ライブなどに出演。

先生からのコメント

ダンスを始めるのは最初はとっても
勇気がいります。
でも踊り始めることでどんどん気持ちが
スッキリとして
新しい自分を発見して喜ばれる方を
何人も見てきました。

また、ダンスを踊ることを通して
●姿勢が良くなりたい
●肩こりから解放されたい
●膝や腰の調子を良くしたい
●普段の歩き姿がカッコよくなりたい
●身体が柔らかくなりたい
●体幹を作りたい
●セクシーさを身に付けたい

などなど普段の悩みも解決する方もいます。

身体表現やストレッチは身に付けば
一生ものです。

レッスンの進め方は基本的には
ストレッチ→基礎トレーニング→ステップなど→振り付け
と進めていきます。
基礎トレーニングとステップは
その時のジャンルによって内容が変わります。
また、みなさんのやりたいことによって
内容を変えていくことも可能です。
一緒に自分だけのレッスンを作っていきましょう♪

レッスンノート

「はじめてのダンス」天王 寺教室2020-04-02-­no0040-1367

 こんにちは❣️はらまきです。 今日はダンスのレッスンを 初めて受けるとのことだったので 身体の仕組みを説明しながら ストレッチ 体幹トレーニング 首と上半身のアイソレーション ダウンの取り・・・

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「lady gaga cure2」天王寺教室2020-03-25-­no0040-131 2

 こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、プリエ1番から5番 アイソレーション リズムトレーニングのあと 振り付けをしました! 前回のレディガガのcureの続きです😊 イン・・・

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「ダンス基礎と振り付け」 天王寺教室2020-03-22-no0040-1351

 こんばんは!はらまきです😊 ストレッチをしてから バーを使ってプリエ、グランプリエ、ルルベを丁寧に。 そのあとアイソレーションして 振り付けに入りました😊 テンション高く踊っていただき・・・

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「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-03-22-no0040-1270

 こんばんは!はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとリズムトレーニング 中丹田と下丹田、仙骨の位置関係を知ることで とても動かしやすくなります😊 ブレ・・・

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「3年ぶりのダンスで基礎 からレッスン」南船場教室 2020-03-14-no0040-1356

こんにちは!はらまきです! 今日も寒いですが みなさんお元気ですか😊 今日は3年ぶりのダンスレッスンということで その頃に苦手だったことなどヒアリングしながら 姿勢から呼吸の使い方、背中とお腹の使い方 重・・・

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「ダンス基礎とクラブ練習 」天王寺教室2020-03-14-no0040-1351

 ストレッチ、軽い体幹トレーニングのあと プリエ、グランプリエ、ルルベを丁寧に。 そのあとアイソレーションしながら ダウン、アップ付けながらステップをしたり クラブステップの練習をしたりと 基礎練習いっぱいの時間となり・・・

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「lady gaga cure」天王寺教室2020-03-13-­no0040-131 2

 ストレッチ、アイソレーション リズムトレーニングのあと 振り付けをしました! レディガガのcureです😊 インスタグラム haramakixotに載せてるので よかったら見てください💓・・・

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「ダンス基礎練習」天王寺 教室2020-03-07-no0040-1351

 YouTubeで踊ったみた!をやっておられる 生徒さん。 普段の練習方法を教えてほしいとのことでしたので 腕の使い方、アイソレーション、首きる練習などなど 魅せることを意識しながらの練習方法をしました。 そのあと次に・・・

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「本日のレッスン」天王寺 教室2020-03-06-­no0040

 今日のレッスンは生徒さんが来られず おやすみになりました。 みなさん引き続きこんな時ですが よく食べてゆっくり寝て 軽く運動もして免疫力上げて行きましょー💓💓

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「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-03-01-no0040-1270

 ストレッチしてからアイソレーションをしました。 その流れのまま クラブステップやチャールストンなど混ぜて 上半身と首のノリをキープしたり 腕のノリを入れたりしました。 そのあとブレイクダウンの基礎も練習しました。 笑・・・

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