普段の自分をステキにグレードアップ!ダンスは一生役に立つ!

hinako seiryo

ジャンル

JAZZ
SOUL
HIPHOP
K-POP

教えられること

STREET JAZZ
FREE STYLE JAZZ
SOUL
HIPHOP
K-POP

kpop、マイケルジャクソン、安室奈美恵
3代目J soul brothers、EXILE、AKB48、欅坂46などなど
●憧れのアーティストのダンス
●歌詞に合わせて感情を込め心を解放するダンス←邦楽でも洋楽でも!
●ディスコサウンドにのって色んなステップを踊りたい
●クラブで簡単なステップや
シャッフルダンスを踊れるようになりたい
●余興で何か踊りたい
などなどみなさんの「なりたい」「やりたい」気持ちを全力で応援します!

経歴・プロフィール

舞台

関西コレクション2012ss オープニングアクト振り付け、ダンサー

ミスタードーナツ「クラブミスド」

JAY’EDライブ公演「LOVE UP DATE」バックダンサー

NY WMCにてジャズライブセッション振り付け、ダンサー

ホテル阪神 「笑撃舞踊団ディナーショー」

TV
スペースシャワーTV「音楽ヒミツ情報機関 MI6」

映画
「リブアローン」

ラジオ
fm GIG 「ANDYのサテライトラジオ」

□ワークショップ

トルコ エルゼス大学にて華道・着付け デモンストレーションWS

その他各種イベント、舞台、ライブなどに出演。

先生からのコメント

ダンスを始めるのは最初はとっても
勇気がいります。
でも踊り始めることでどんどん気持ちが
スッキリとして
新しい自分を発見して喜ばれる方を
何人も見てきました。

また、ダンスを踊ることを通して
●姿勢が良くなりたい
●肩こりから解放されたい
●膝や腰の調子を良くしたい
●普段の歩き姿がカッコよくなりたい
●身体が柔らかくなりたい
●体幹を作りたい
●セクシーさを身に付けたい

などなど普段の悩みも解決する方もいます。

身体表現やストレッチは身に付けば
一生ものです。

レッスンの進め方は基本的には
ストレッチ→基礎トレーニング→ステップなど→振り付け
と進めていきます。
基礎トレーニングとステップは
その時のジャンルによって内容が変わります。
また、みなさんのやりたいことによって
内容を変えていくことも可能です。
一緒に自分だけのレッスンを作っていきましょう♪

レッスンノート

「BTS RUN」天王寺教室2023-02-28-no0040-1609

 生徒様のご都合によりレッスンはお休みでした。 BTSのRUNを続けてやる予定でした。 ありがとうございました😊

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「BTS ON」天王寺教室2023-02-28-no0040-1609

 生徒様のご都合によりレッスンはお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングに 振り付けをする予定でした。 ありがとうございました😊

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-27-no0040-1741

 ストレッチ、アイソレーションを丁寧にしたあと 前回のステップのおさらい そのあと方向転換をしながらステップをしたり 前後移動しながらしてみたり などしてみました😊 ありがとうございました&#x1f60 […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「king&prince ichiban仕上げ」梅田教室 2023-02-23-no0040-1722

 ストレッチ、アイソレーションのあと 前回のおさらい。 バッチリ踊れていたので残りの振り付けを 一緒に練習して サビ全部踊れるようになりました😊 最初は曲のスピードをゆっくり落として練習。 そのあと徐々 […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「チャールストンから色んなステップに挑戦」梅田教室202 3-02-17-no0040-1379

 メトロノームを使ってだいぶリズムを一定に保ちながらできたので 音楽を使って挑戦!! 上手に音にのることができていました!! 他にも3つステップに挑戦していただき それを繋げて最後振り付けのように 何度も踊りました&# […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「チャールストンに挑戦」 梅田教室2023-02-17-no0040-1379

 ストレッチのあとボクササイズを取り入れた体幹トレーニング アイソレーションをしたあと チャールストンに挑戦! だいぶ前にもこのステップは挑戦したのですが リズムに合わせて動くのが苦手で 長年ここに苦戦しているので メ […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-23-no0040-1741

 ストレッチをゆっくりしながらこの日の コンディションを確認。 アイソレーションで基本動作の確認。 調子が良かったので16ビートをキープしながら ステップをしたりなど 結構ハードなことも練習できました😊 […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「king & prince ichibanを踊ろう」梅田教 室2023-02-20-no0040-1722

 ストレッチ、アイソレーションのあとに キンプリのイチバンのサビのコピーを踊りました。 速いのでゆっくり少しずつ進みながらやってみたら だんだん出来るようになってきた♥️ 出来ると楽しい振り […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-20-no0040-1741

 生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 ありがとうございました😊

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「kpopを踊ろう」天王寺教室 2023-02-18-no0040-1763

 生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、 前回の続きをする予定でした。 ありがとうございました😊

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「オーディション動画撮影 」天王寺教室2023-02-18-no0040-1425

 ストレッチをしたあと、前回やった 振り付けや気をつけたい点を確認。 そのあとオーディションに提出するための 動画を撮影しました。 撮影して、チェックして もっとこうしよう!あーしよー! と何度も何度も踊って撮って見て […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-13-no0040-1741

 運動をされなれていないので生徒さんの ご希望でゆっくりストレッチしながら 身体をほぐし そのあとアイソレーション、リズムトレーニング 色々なステップを練習しました。 ダンスは楽しむこと!慣れること!が大事&#x266 […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「オーディション動画対策 」天王寺教室2023-02-11-no0040-1425

 ストレッチ、バレエエクササイズで 体幹を整えてから アイソレーション、リズムトレーニング。 オーディションで披露する振り付けの確認をしました。 テクニックのことはもちろん 顔の表情や表現したいことの絞り方 身体の見せ […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「kpopを踊ろう!black pink pink venom天王 寺教室2023-02-11-no0040-1704

 ストレッチ、バレエエクササイズで 体幹を整えて アイソレーション、振り付け 今回はblack pinkのpink venomに挑戦しました。 かっこよくて女性らしい振り付け ちょっと難しいところも コツを掴めばなりき […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「kpopを踊ろう!itzy sneakers」天王 寺教室2023-02-11-no0040-1763

 ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーションのあとに 振り付け。 itzyのsneakersに挑戦しました。 見るのと踊るのとでは全然違うけど 少しでも憧れのアーティストに近づけるのは 楽しい!! そして出来なくて […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「リズムトレーニング②」 天王寺教室2021-02-07-­no0040-1475

 続きです! ウエーブからウエーブしながらステップを 踏んだらなども練習しました😊 そのあと色々なステップの練習も しました😊 ウエーブはその時のグルーヴとしても 応用がききます&#x1 […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「リズムトレーニング」天 王寺教室2021-02-07-­no0040-1475

 ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーション、そして前日の練習した ウエーブの練習です。 やはり2日続けてするとコツを掴むのが早い❣️ 次に続きます!

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「2ヶ月で5キロ減量成功② 」天王寺教室2021-02-06-­no0040-1475

 続きです! アイソレーションをしたあと ウエーブの練習をしました😊 ゆっくり練習したのちに 音楽に乗りながらやりました😊 少しずつリズムに乗りながら 出来て来ました😊 […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「2ヶ月で5キロ減量成功! 」天王寺教室2021-02-06-­no0040-1475

 ストレッチ、体幹トレーニング 足裏からの身体へのアプローチトレーニング 肋骨の閉め方 などしてから アイソレーションをしました😊 身体の仕組みに興味深々な生徒さん! レッスンに来始めてから なんと2ヶ […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

「オーディション対策」天 王寺教室2021-02-05-no0040-1495

 みなさんこんにちは😊 風は冷たいけど太陽から春を感じる 今日はkpopオーディション対策のために 来られた生徒さんでした😊 ストレッチ、バランス体幹チェックのあと アイソレーションしな […]

Posted in はらまき先生のレッスンノート | Leave a comment

≫すべてのレッスンノートを見る

ブログ

≫すべてのブログを見る


このページのURL

https://wp.me/p7nfHI-1ab