INI ボンバルダ！！ボーイズダンスに挑戦！本八幡スタジ オ2023-10-31-0034-1928
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基礎をした後に いよいよ振り付けの締めまできました！ そして無事完成！！！ スピードに慣れてきてきちんと止めるなどのキレがだせました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]
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「Single Ladiesレッスン➃」池袋教室 2023-10-23-no0164-2008
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10/23 Single Ladies 続きです！ 振付進みました！ 胸をロールしながら下に降りる振付は基礎練のアイソレと体幹を意識してブレないように身体を動かせるとカッコいいです！！ しゃがんだところから起き上がる時も […]
「Trace Traceレッスン➂」池袋教室 2023-10-23-no0164-2006
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10/23 Trace Trace 続きです！ 前回までの部分がとっても良くなっていました！！ いつも練習してきてくれる生徒様なので確実に上達しています🌟 この日入った振付のところは身体の面を正面→後ろに […]
「UNFORGIVENフルコピーレッスン➁」池袋教室 2023-10-23-no0164-1793
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10/23 UNFORGIVEN続きです🐰 今回はイントロ部分から行いました！ 体重の掛け方と姿勢に気をつけて振りの形を一つ一つ確認していきました！ シャープに踊ることはもちろん、振りの中でどこを強くする […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-10-30-no0157-2110
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は基礎トレーニングで16ビートを追加してやってみました。 基本のリズムは1×8で8のリズムでとりますが16ビートは裏の音もしっかり取るのではじめはごちゃごちゃになると思い […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-10-30-no0095-2120
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練習ゆっくり行いました。 まだ慣れない動きに戸惑いありますが、だいぶ良いです。 まずはゆっくりでも動かせるようにしていきましょう また、本日はランニングマンを重点的に行いました。 […]
『kpop基礎』大宮教室2023-10-30-no0095-2122
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は久々のレッスンでした。 基礎練習を、通常通り行いつつレッスン行いました。 先日から行ってます曲完コピは、すこしジャンプ系が多く、足捌きも多いので大変だと思いますが、たくさん練習しており […]
『kpop基礎』渋谷教室2023-10-30-no0095-2161
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練習行いつつ、クラブの、応用が、本日振付に入ってきたので、練習しました。 また、本日は振付は簡単でしたが、リズムと、音にハマるのが大変でしたね、スピードが変わりますもんね。 本日も […]
『LOCKダンス』池袋教室2023-10-30-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです 本日は、早いリズムとる練習行いました。 だいぶ基礎がいいので、次回からまたさらに難しくしていく予定です。 次回はまた、ウィッチウェイを行う予定です。 本日もお疲れ様でした、
「様々なステップで引き合いの集大成！」新宿教室2023-10-30-no0092-1629
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本日は今月最後のレッスンでした！ ダウンと16ビートのリズム練習から復習し、 左右に腕と上半身を振り、身体の側面を絞る感覚を練習しました✊🏼 後半は、今月取り組んできた引き合いの動きを、さら […]
「HIPHOPアイソレ強化」渋谷教室2023-10-26-no0179-2221
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今回は、アイソレをグルーヴに変えていく練習をしました！色々なアイソレを同時に使うことで、さらにHIPHOPのニュアンスを掴んでいきましょう！！！ 今日もありがとうございました！！
「サビ前半！」新宿4丁目 教室2023-10-30-no0112-1908
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こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ ケプラのライブに行ったとの事で、感想を聞かせてくれました😆✨ 楽しめたようです🌟 基礎練をダウンとアップの練習をしました👏 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-30-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。足首の強化トレーニング、腿裏とインナーのトレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 今日やったバンドを使ったものは家でも復習し […]
「アイドル踊りました🩰 」池袋教室2023-10-30-no0112-1876
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こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 単発でサビのみで、YOASOBIのアイドルを踊りました✨✨ 可愛く踊ってくれました😍 次回はYou&meです！ 11月もよろしくお […]
「初回レッスン！」池袋教 室2023-10-30-no0112-2229
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こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラス！ 初回のレッスンでした😊 ダンスをするのが久しぶりとの事でしたので、次回からはストレッチを長めにしてからアイソレーションなどの練習をしていきたいと思います […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-30-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。足首の強化トレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ターンアウトの仕方良くなりました。 左右差をなくしながら踊っていけるよう […]
「OMG3週目」 新宿教室2023-10-23-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 前回のレッスンで 生徒さんかなりアイソレーション 出来ていたので曲で アイソレーションを行い […]
「OMG」 新宿教室2023-10-30-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は振り入れを長めに行いたかったので ストレッチ後すぐに振り入れを始めました！ 前回練習したステップが 今日 […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-10-30-no0108-2187
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こんにちは。azuです☆ 今日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付おさらいしましょう！
「キメる」渋谷教室2023-10-30-no0108-1861
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こんにちは♪azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは身体をほぐすイメージで行いました。振付は細かいステップや苦手な部分を重点的に行いました。音の速さに […]