『上達してきました!』池 袋教室2023-12-7-no0025-2216 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […] 続きを読む
『新しい振り付け』池袋教 室2023-12-7-no0025-1801 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『基礎練習』渋谷教室2023-12-7-no0025-1 885 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わせております。 楽しくエクササイズしたいという […] 続きを読む
『ヒップホップ②』新宿教 室2023-12-6-no0025-1833 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […] 続きを読む
『ヒップホップ』新宿教室 2023-12-6-no0025-1833 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […] 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2023-12-5 -no0025-2216 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […] 続きを読む
『最後のレッスン』渋谷教 室2023-12-5-no0025-1950 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日で受講が最後の生徒様ですので、振り付けの時間を長くして、楽しくレッスンを終えました。 ま […] 続きを読む
『エクササイズ』新宿教室 2023-12-3-no0025-1788 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットを兼ねてレッスン受講をしてくださっている生徒様ですので […] 続きを読む
『久しぶりのレッスン』渋 谷教室2023-12-2-no0025-1950 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 1ヶ月お休みをしていた生徒様ですので基礎からゆっくり練習しました。 1ヶ月あいただけでも、身 […] 続きを読む
『ダイエット兼ねて』渋谷 教室2023-12-2-no0025-1788 公開日:2023年12月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットを兼ねてレッスン受講をしてくださっている生徒様ですので […] 続きを読む
楽しく!天王寺教室2023-12-12-no0162-2210 公開日:2023年12月13日 浪下美夕先生のレッスンノート 久しぶりのレッスンでした!!! ストレッチ、アイソレーションをしてから 振り付けを行いました!! いつも一生懸命に覚えて踊っていただけてるので とても楽しいレッスンになっています! 笑いが絶えないレッスンなので 教えてい […] 続きを読む
3D!天王寺教室2023-12-12-no0162-1973 公開日:2023年12月13日 浪下美夕先生のレッスンノート 2時間目はグクの3Dという曲の完コピをしました!! 生徒さん曰くとても難しいみたいです!!! 細かく動き方も難しいため 覚えるのも大変そうでした! ですが練習すれば上手くなれるので これからどれくらい上手くなれるのかとて […] 続きを読む
基礎練!天王寺教室2023-12-12-no0162-1973 公開日:2023年12月13日 浪下美夕先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから 本日はアップとダウンの強化練習しました! 意外とアップとダウンの難しさがあるので たくさん練習していただきましたが なんと1日でできるようになりました👍 こ […] 続きを読む
BTS!天王寺教室2023-12-11-no0162-1973 公開日:2023年12月13日 浪下美夕先生のレッスンノート 先ほどのレッスンでは女の人の振り付けをしましたが 次はヒップホップ要素のあるボーイズ曲をしました! 簡単に見えるのですが難しいようで 速さについて行くのが大変そうでした😭 続きを読む
振り付け!天王寺教室2023-12-11-no0162- 1973 公開日:2023年12月13日 浪下美夕先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから 本日は女性の振り付けを してみました!!! 使ったことない動きをするので難しいとおっしゃっていました!確かに、ヒップホップなどには使わない動きなどあるので難しかったのかもし […] 続きを読む
ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-11-25-no0153-2026 公開日:2023年12月13日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も前回に引き続き ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ Standing next to youコピー振付を行いました 続きを読む
「ダンス基礎、KPOPコピーレッスン」札幌教室2023-11-18-no0153-2026 公開日:2023年12月13日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ Stnding next to youコピー振付を行いました 続きを読む
「ダンス基礎レッスン⑤」札幌教室2023-11-27-no0153-2093 公開日:2023年12月13日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎、Jazz基礎レッスンを行いました! ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ハウスステップ基礎 ↓ ターン基礎 シェネを重点的に、ピケ […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスン④」札幌教室2023-11-25-no0153-2093 公開日:2023年12月13日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎、Jazz基礎レッスン④を行いました! ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎/確認 ↓ ターン基礎 6歩ターン、シェネ、 […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスン③」札幌教室2023-11-21-no0153-2093 公開日:2023年12月13日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎レッスン③を行いました! ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ハウスステップ基礎/確認 ↓ ターン基礎 6歩ターン、シェネ、ピケ 今 […] 続きを読む