「年内ラストレッスン①」渋谷教室2023-12-23-no0106-1024
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こんにちは！ 今日は2時間連続で朝からのレッスンでした☀️ 最初はジャンプもしながらのウォーミングアップで身体を温めていきました✨ 筋トレもして、準備バッチリでフリに入れましたね […]
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「BE:FIRSTさん 『Gifted』サビ途中まで」新宿教室 2023-12-23-no0176-2265
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 引き続き『Gifted』のサビを進めています！ アイソレがたくさん使われていたり、素早い足捌きが必要だったり、挑戦のし甲斐がある曲 […]
「重心はどこへ？」神戸元町教室2023-12-09-no0053-1663
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本日のレッスンも前回同様、リズムメインで行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチとアイソレーションを長めに行いました。生徒様は基本重心が後ろであるために体が前に重心を置くよう伝えていま […]
「Holy Moly Holy Night②」新宿教室 2023-12-22-no0180 -2247
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本日のレッスンもお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした！ 少し細かく早い振り付けだったのにラスト曲で出来たのでナイスでした👌🏻 次週はもう少し振り付けを […]
『hiphop応用』池袋教室2023-12-22-no0095-2107
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は、生徒様の体調不良のため、レッスン中止となりました。 ご無理なさらず、はやく治してください。 本来であれば、基礎トレ、そして応用のステップからの振付を行う予定でした。 また宜しくお願い […]
『kpop応用』池袋教室2023-12-21-no0095-2104
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレを応用入れつつ、サビ踊りきりました。 次回はサビ前の、Aメロを進めていく予定です。 とてもカッコよく踊れてきております。 本日もお疲れ様でした
「本日のレッスン」 東京新宿教室2023-12-22-no0172-2159
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お疲れ様です！Yumiです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 今回はハンドウェーブに挑戦していただく予定でした🌊 動きがとても細かくて難しいですが、 振り付けに入れられるととてもかっこいいです！ 少 […]
「タイトル」仙台教室 2023-12-22-no0184-2244
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今日からオーディション対策レッスンスタートしました！自分でフリを覚えてきて、アドバイスをしながら、完成度を高めていきます。 1時間でだいぶ変わりました。来週もさらに上を目指して行きましょう！！ 教える方も気合いが入ります […]
「足を踏み換えながら重心を変える感覚！」渋谷教室2023-12-22-no0092-1674
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本日は今月最初のレッスンでした！ ストレッチをしてから、ダウンとアップのリズム、 そして16ビートも一通り復習してスタート✨ 引き合い、リーボック、チャールストンなど、 いままでやったことのあるステップを振 […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-12-22-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、セラバンド、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足の指よく伸びるようになりました。 毎日の積み重ねしっかりと効果がでていますよ。 アイソレ […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-12-22-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 リズム取り練習を行いました。 拍子の変化のところご理解いただけてしっかりとできていたのでとても良かったです。 コンディション良くない中よくリズム取れていました。 体調戻ったらしっかりやってみまし […]
「コンテンポラリージャ ズ・K&Q」池袋教室2023-12-22-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです❄️ 今日はすっかり年末モードな気温ですね🥶 コンテンポラリージャズはフロアワークも多いので、床暖房が欲しい気持ちです笑笑 本日のレッスン内容 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-12-22-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバックの使い方がとても良くなりました。 アイソレーションも部分的に動かせる部分が増えたのでとても良いです。 振付 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-12-22-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエットと振付を行いました。 ピルエットの立ち方や、フォーカスとても良くなったのでその調子で練習していきましょう。 振付はいつもやっているものよりも早取りで、 よりアイソレーションの必要な振付 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-12-22-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 インナーマッスルトレーニング、二の腕、広背筋のトレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 足指のストレッチをしたことでかなり安定したルルベをするこ […]
「UNFORGIVENフルコピーレッスン➄」池袋教室 2023-12-4-no0164-1793
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12/4 UNFORGIVENフルコピー つづき🐰 前回行ったイントロ＆Aメロの復習をし、新たにサビの振りもブラッシュアップさせました！ サビ部分は首や胸など特にアイソレが使われる振りが多く入っているので […]
「コピーレッスン」 渋谷教室2023-12-22-0174-2268
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日は初めましての生徒さんの コピーダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 本日は生徒さんの課題曲の 振り付けを一緒にレッスンしていきました！ 生徒さんが事前 […]
「CASE143レッスン➂」渋谷教室 2023-12-1-no0164-1944
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12/1 CASE143 つづき 残りの部分の振り入れをし、ついに振り完です👏🏻👏🏻 最後の🎶1.4.3〜のところは歌詞に合わせた特徴的な振 […]
「BBoom BBoomワンコーラスレッスン➁」秋葉原教室 2023-12-1-no0164-2260
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12/1 後半です！ 振付をおぼえたら、ゆっくり→原曲の順で曲に合わせてチャレンジしてみました！ サビの胸をくねくね動かすところが難関でしたね😹 しっかり胸を張って、身体が上に引っ張られいることを意識しな […]