｢アップ｣ 新宿教室 2024-4-22-no0136-2360
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今日のリズム取りではアップの仕方を練習しました。 アップだけではなく、エンカウントにダウンが入るのがポイントです！ 上半身の力を抜いてお腹の方に意識を向けるとさらに良くなります！音の早さに慣れるのも大事です！ 振付も進め […]
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「シアターダンス」新宿教 室2024-4-22-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、テクニック、クロスフロアーを行いました。 本日はテクニックをメインにご指導させていただきました。 スポット等とても良くなったのでこの調子で色々使える技を増やしていきましょう。 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-4-19 -no0093-1704
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Love 119」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 最後は振 […]
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-4-22-0174-2197
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本日のレッスンはお休みでした。 本日からITZYのDALLA DALLAを行う予定でした！また次回のレッスン宜しくお願いいたします☺︎お大事にしてくださいね🙇
「リクエスト曲」渋谷教室2024-04-21-no0106-2269
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こんにちは！ 今日は生徒さんリクエストのkpopソングを振り付け進める予定でしたが、生徒さんのご予定によりキャンセルになりました。 たまにやる全く違うジャンルも楽しいですよね✨この振りは次回にまたやりましょ […]
「リズムトレーニング」 新宿教室2024-4-22-0174-1857
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです！ アイソレーション全体的に安定してきましたね！ 胸の後ろだけ肩が前にでないよう […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-4-22-no0180-2313
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↓ 振り入れ 楽曲 : BABYMONSTER / BATTER UP ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスン内容の後半は以上です。 次回このような形で進めていきますので宜しくお願い致します！
「BATTER UP」 新宿教室 2024-2-22-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 本日実施する予定だったレッスン内容の前半はこちらです。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・2downのカギ脚（タップステ ップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、 シャッフル（Quick kick）、シャッフル、turn・コンビネー ション」渋谷教室2024-4-22no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、2downのカギ脚（タップステップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、シャッフル（Quick k […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 アームスの使い方を詳しく説明させていただき、 よく伸びていました。 キープしてみると、更にシャープやキレにつながるので練習してみて下さいね。 ピルエットも安定して […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 フォーストアーチを練習しましたが、 後半のダンスにしっかりと活かせていたので良いです。 引き続き、腕もしっか […]
「ウェーブ練習！」横浜教室2024-4-21-no0109-2223
昨日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ウェーブ練習の順でレッスンを行いました。 前回初めてハンドウェーブをやったので、今回はその復習と初めてボディウェーブをやってみました！ ハンドウェーブは力を入れて腕を固定して […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルー ズレッグ、2downカギ脚のタップステップ、シャッフル（Qui ck kick）、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0058-16 12
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッ […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2342
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→振り付け練習→ターンです！ 本日は今までレッスンで行った振り付けを全部通していきました！生徒さん毎回のレッスンでお伝えしていたポイント点をしっかり […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、2downのカギ脚（タップ）ステップ、シャッ フル（Quick）、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0 058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downのカギ脚（タップ）ステップ、シャッフル […]
「②A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271
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後半は振り付けをレッスンしていきました！ 今日は前回から続けて行なっている A Paleのラストの振り入れでしたね！ 本日振り入れした部分、 アームスが入ってきたりノリが入ってきたり 最後は追い上げでかなり難易度高く早い […]
「①A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 基礎練まずはアイソレーションから行いました！ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-6-0167-2148
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は僕が受けた東京のレッスンの一部を少しアレンジを加えてやりました！ 北海道と東京のレッスンの違いが目に見えて分かるような振り付けになってて見せ方とかもかな […]