「ジャズ②」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955 公開日:2025年2月15日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 後半の1時間では、邦楽を使ってのゆったりジャズを進めていきました☺️ レッスンを重ねてきて、どんどん振りが早く身体に馴染むようになってきていて成果も感じましたね! これからもいろいろな曲や動き […] 続きを読む
「ジャズ①」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955 公開日:2025年2月15日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は渋谷で2時間のレッスン、まずはいつものようにウォーミングアップからしっかりスタートしました✨ 寒い季節ですが、身体動かして体温も上がると気持ちいいですね🌏 ダンスを通しての運動習慣素敵 […] 続きを読む
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-02-15-no0217-2636 公開日:2025年2月15日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!本日は新しい楽曲でのコピーだんすでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けでした。 振付けを覚えるのが早くなってきていて、本日の1回でご希望パートを終えることができました。 また次回も […] 続きを読む
美桜 更新日:2025年3月11日 公開日:2025年2月15日 インストラクター 女性アーティストのカバーダンス全般を得意としています ジャンル K-POP JAZZ TAP DANCE MODERN DANCE BALLET COPY DANCE 動画レッスンサポート対応講師 毎回レッスンごとに動画 […] 続きを読む
はじめてのヒップホップダンス!本八幡スタジオ2025-02-15-0 034-2612 公開日:2025年2月15日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ダンスというものをはじめて触れる! ということで推しの方もダンスをやっている基礎からのスタートでした! たくさんの感動が見られてよかったです これから頑張っていきましょう! 続きを読む
「J-POP②」渋谷教室2025-2-15-no0020-1726 公開日:2025年2月15日 OSAMU先生のレッスンノート コピー2週目です。今週はノーマルスピードに慣れる練習でした。全体をぼんやり把握できると慣れるのも早いですね 続きを読む
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-02-15-no0217 -2400 公開日:2025年2月15日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は前回の続きをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 次回はサビをして、1番完結しましょう!! よろしくお願いいたします。 続きを読む
「腰のアイソレ」上野教室2025-02-15-no0108-2478 公開日:2025年2月15日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付メインに進めました。 新しい振付に入りました。 腰のアイソレを使って動きに滑らかさを出していきましょう!! テンポが早い部分はリズムを体に落と […] 続きを読む
「体幹トレーニング」上野教室2025-02-15-no0108-2478 公開日:2025年2月15日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく鍛えていきましょう。 ターンは鍛え […] 続きを読む
misamoでダンス!本八幡スタジ オ2025-01-25-0034-2279 公開日:2025年2月15日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス! かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。 続きを読む
misamoでダンス!本八幡スタジ オ2025-02-15-0034-2274 公開日:2025年2月15日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス! かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2024-2-13-n0185-2384 公開日:2025年2月15日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習の後、ステップの振り付けを行いました! ややこしいステップなのに、前回の振り付けも覚えてきてくださっており、ありがとうございます! また次回もよろしくお願いいたします […] 続きを読む
「不安解消」京都河原町教室2025-02-02-no0053-2568 公開日:2025年2月14日 yuutin先生のレッスンノート 本日は振り付けを全て終わらせました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 少しずつ慣れてきた基礎。 スピードをあげたり応用を取り入れて少しずつレベルアップしていきます。振り付けにも出て […] 続きを読む
「本気で」渋谷教室2025-02-14-no0179-2452 公開日:2025年2月14日 otoha先生のレッスンノート 同じネタを何度もやっているとその曲を聴くたびにキツイと感じることも増えてしまいますが、頑張ることに越したことは無いので練習から100%で頑張っていきましょう。慣れてくるとどうしても抜いてしまいがちですが、もっともっと良 […] 続きを読む
「考えすぎない」渋谷教室 2025-02-14-no0179-2452 公開日:2025年2月14日 otoha先生のレッスンノート フリースタイルは考えすぎるとどうしても基礎的なステップや知っている動きを探して組み合わせてしまいがちです。音楽を表現するよりもパズルのような感覚になってしまい、苦手意識が高まってしまいます。もっと自由に楽しめるように […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2524 公開日:2025年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を確認させていただき、 前半のパートや前回難しかった部分もよくできるようになりましたね。 引き続きつま先の意識や角度に気をつけてやってみましょ […] 続きを読む
「K-POP」名古屋市伏見教室-2025-02- 14-no0158-2280 公開日:2025年2月14日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンはStategy / TWICE サビ途中までをやりました! 続きを読む
「テクニック回」池袋教室 2025-2-14no0050-1485 公開日:2025年2月14日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです💃 本日のレッスンはテクニック練でした! 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ロンデジャンプアテール ・解放ロンデ ・パッセキープ ・ピルエット ロンデで […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2353 公開日:2025年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 前回の振付を復習の上で本日のパートを振付しました。 しっかりとできているので、引き続きテクニックが向上するようにサポ […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2462 公開日:2025年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 本番用の振付をご指導させていただき、 ハモリパートなどとても良くできています。 本日やってみた左右のシェネについて […] 続きを読む