「オーディションに向けて 」渋谷スタジオ2018-1-24- no0006-1087
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は短期の方で某アイドルのオーディション用にレッスンを！との事でした^_^！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスを習った事がないけど実技までにどうにかしたい！ とい […]
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「高速ウェーブ」渋谷教室 2018-0210-no0013-1022
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 一曲目復習 二曲目 第一関門 高速ウェーブ ポイントは 脱力と胸のアイソレ 全体的に 大きく踊れるようになってきました 体に力が入りやすいので リラックスして踊れ […]
「先週の続き」渋谷スタジ オ2018-1-23- no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 少しずつアイソレーションなどの踊りの基礎を入れていってます！ 慣れるように徐々にやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付は先週の続き […]
「ヒール履く前に」渋谷ス タジオ2018-1-23- no0006-1019
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 去年からやっているKpopのコピーです^_^ 振付は終わりましたが、 踊りこみをして本人達に近づきたいとの事で 少し細かくやっていきますー♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ […]
「コリ解消には」渋谷スタ ジオ2018-1-22- no0006-1043
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした(^_^) ・アップ ↓ ・ピラティスを含めたストレッチ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ダンス こちらの生徒様は日頃筋肉のコリなどが辛いとの事でしたので、 ピラ […]
「振り覚えの速さ」渋谷教 室2018-0209-no0013-1030
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り6×8 練習熱心な生徒さん ダンス始めてまだ間もないにも関わらず すでに振り覚えまで 早くなってきました 自分の中で 引き出しが増えている証拠です！ 素晴ら […]
「バレエ基礎開始☆」渋谷 スタジオ2018-1-22- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日2時間レッスンです^_^ ・アップ ↓ ・バレエ基礎 この2項目のみでした！ と言いましてもバレエ基礎を丁寧にやっていきますので時間はあっという間です>_< 今まで […]
「キメどころ」渋谷スタジ オ2018-1-22- no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月は引き続きカンフー系ダンスです(*^^*) ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス しなやかさを大切にしながらも、 ここでポーズ！などのキメどころはパ […]
「手と足を連動」渋谷スタ ジオ2018-1-22- no0006-1072
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付です(^_^) アイソレーションなども段々とやっていきますよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでも足だけ、腕だけ、だと踊りやす […]
「Kpop」渋谷スタジオ2018-1-20- no0006-1020
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした(^_^) 急遽Kpopのコピーダンスをやりたいと言われ、 数時間で覚えましたー！！笑 よく出来た自分！(ﾟ∀ﾟ) ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・スト […]
「しなやかさも付けて」渋 谷スタジオ2018-1-20- no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月は引き続きカンフー系ダンスです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今月でサビ部分を完成を目標に、 徐々に進められていってます〜！ 残り半分 […]
「手振りが多め」渋谷スタ ジオ2018-1-13- no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月はカンフー系のダンスに挑戦です！ と言いましても私がカンフーをマスターしているわけではありませんので（笑）、 それっぽい動きをダンスで表現するという風になります( ´ ▽ ` […]
「カンフーのような」渋谷 スタジオ2018-1-13- no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月は新しい振付になります^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス こちらもカンフー風のダンスで、 やはり脳トレ！笑 手振りが多いのでゆっくり進めて […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-20- no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 急遽お仕事が入ってしまったとの事でお休みになりました>_< お忙しそうですが体調など崩されませんように。。。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]
「基礎を徐々に」渋谷スタ ジオ2018-1-17- no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2回目ですので今回はアイソレーションの練習を入れていきました！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 自分の体を知る為にもアイソレーションはやっておいて […]
「年越クリスマス」渋谷ス タジオ2018-1-16- no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 去年に引き続きクリスマス曲でのダンスの振付でした(^_^)！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス どうしても悔しい部分があるので、 年越してもクリスマ […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-16- no0006-1063
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 生徒様が体調不良との事で急遽お休みになりました〜>_< まだまだ風邪やインフルエンザが流行っておりますので、 油断できませんね( ；∀；)！ ・アップ ↓ ・アイソレー […]
「ダイエットと筋肉」渋谷 スタジオ2018-1-16- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 去年からやっている振付を引き続きやりました(^_^)！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 本日は1時間レッスンでしたので基礎はほどほどにして、 振付 […]
「2時間レッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-15-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンからのスタートです！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 生徒さんの希望で今回から基礎を丁寧にやっていきました！^ ^ 地道な作業ではありますが、 将 […]
「脳トレ？」渋谷スタジオ 2018-1-15-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) こちらも初レッスンでした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はカンフー風のダンスをやっております^ ^ 手振りが多くなるので、 かなーり頭を […]