「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2019-5-07-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。アップストレッチをし、リズムトレーニングをしたあと、前回の続きの振り付けに入る予定でした！
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「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-5-6-no0006-1071
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今回から新しい振付で踊る予定でした〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！
「久しぶりのダンスでした ♪」渋谷スタジオ2020-5-6-no0006-1052
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 久しぶりのレッスンとなりました！ アップを丁寧にやりながら沢山踊りましたよ〜！ 次回は復習をしてからさらに先へと進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレ […]
「チャレンジレッスン 」ondastudio2020-4-30 no 0048 1300
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さんのご都合が合わなく 今月はキャンセルとなりました。 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 新しいステップの確認 コンビネーション お疲れ様でした^_^
「シャッフルダンス レッスン」渋谷 20 20-4-30 no 0048 1299
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さんご都合により今月のレッスンは キャンセルとなりました。 予定レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション お疲れ様でした^_^
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-4-29 no 0048 1316
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さん本日、ご都合によりキャンセルでした。 お疲れ様でした^_^
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-4-25 no 0048 1316
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さん本日、体調不良のためキャンセルでした。 お疲れ様でした^_^
「ダンスレッスン」 ワークル渋谷 2020-4-25 no 0048 1214
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さんもマスク着用してもらい！ 十分な距離感をもってレッスンをしました^_^ 前回のフリの復習完璧でした！ 前回か、始まった課題曲の完コピレッスン^_^ ストレッチ アイソ […]
「完コピレッスン 」渋谷 2020-4-25 no 0048 1311
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category AYA先生のレッスンノート 十分な距離感マスク着用レッスンをしました^_^ 今日は前回の復習のみのレッスンでした。 前回はフリが細かかったので、もう一度ゆっくり丁寧に進めていきました！ 来月も頑張りまし […]
「バランスよく身体を動か す③」渋谷教室2020-4-30-no0020-1285
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本日も軽い有酸素運動を取り入れたダンスです。後半はコーディネーションを意識して手振り脳トレで楽しみました。
リズムトレーニング！渋谷教室2020-4-30-no0042-1360
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こんにちは、sayakaです！ 今日は主にリズムトレーニングをやりました！ アップで歩くことは最初は難しいですが、 足を踏む時に伸びることを忘れないようにしましょう！ 次回は続きをします。 では！
基礎を丁寧に！渋谷教室2020-4-30-no0042-1360
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こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎を丁寧にじっくり解説しました！ 主にアイソレーションの解説でしたが、次回はリズムトレーニングもやります！
ピンヒールを履いて踊ってみる。渋谷教室2020-4-30-no0042-1355
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストの振付の解説をしました。 女性らしい腰を使った歩き方をするには、ピンヒールを履いて踊っているイメージをもちましょう！
抜きの大切さ！渋谷教室2020-4-30-no0042-1355
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストの振付の解説をしました！ 『抜き』が肝の振付ですが、抜きを上手に見せるためには筋肉をコントロールして大きく動くことを習得しましょう！
Never Ending Story！②高田馬場教室2020-4-30-no0042-1348
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こんにちは、sayakaです！ 今日はNever Ending Storyという曲の振付の続きをしました！ 身体を大きく動かしながらコントロールすることを身につけましょう！では！
Never Ending Story！高田馬場教室2020-4-30-no0042-1348
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こんにちは、sayakaです！ 今日はNever Ending Storyという曲の振付をしました！ 全体的に強い振付なので、力をしっかり入れて大きく動きましょう！次回は続きをします。では！
TWICE！②渋谷教室2020-4-30-no0042-1338
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEのLike OHH-AHHという曲の振付解説の続きをしました！ 足をまずは覚えてから身体や手をつけるようにできると動きやすいですよ！ では！