「バーレスクダンス」池 袋教室2020-1-11-no0050-1439
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明けましておめでとうバーレスクでしたー👏笑 新年早々セクシー炸裂でした😂 解放〜💃 本日のレッスン内容 ストレッチ→ヒール基礎トレーニング→コンビネーション ヒールダンスで […]
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「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-11-no0050-1455
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日で去年末からのコンビネーション完成しましたー🤍 チャラチャラナンバーです😂 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション→コン […]
「今年初のレッスン」新宿 教室2021-1-11-no.0049-1469
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今年初のレッスンは、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ 体重移動が難しいけど、出来ていました！ また次回も頑張りましょう‼︎ iPhoneから送信
「リズム感」新宿教室2021-1-10-no.0049- 1470
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今日のレッスンは、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ リズム感がとてもいいので、今後が楽しみです。 iPhoneから送信
「ダンス基礎」新宿教室2021-1-10 -no0059-1474
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本日はJAZZの基礎をやりました。 内容は、ストレッチ/筋トレ/フラットバック/アイソレーション/プリエ です。 HIPHOPの上達もしたいとの事で、 次回はリズムトレーニングをやる予定です！！ 基礎は上手くなるまで時間 […]
「K-POPで基礎練習①」渋谷教 室2021-1-10-no0020-1472
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2時間レッスンです。年末にリリースされた曲Switch to me でNEW JACK SWINGの練習をしばらく続けます。基本要素が多く入っているこのジャンルは初級者にはもってこいです。
「4×8振付」池袋教室2021-1-10-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、4×8オリジナル振付の構成でレッスンしました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン！ 2」渋谷教室 2021-1-9-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、振り付け続きに入り、 新しいステップの練習を行う予定でした。
「本日のレッスン1」渋谷 教室 2021-1-9-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をして振り付けの確認に入る予定でした。
「アップのリズムとコンビ ネーション」2021-1-9-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニング、コンビネーションをメインに運動量を多少多めに構成しました。気になったポイントを丁寧に説明して、また動くという反復しながら行いました。 iPhoneから送信
「HIPHOPのリズムの取り方」池 袋教室-2021-01-09-no0078-1467
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こんにちは☺️ 今回は、振り付けを踊りながらしっかり基礎となるリズムの取り方を練習致しました！ 何度も同じフレーズが出てくる曲を使いましたが、 その都度聞こえている音のパターンに合わせて振り付 […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」池袋教室2021-0 1-09-no0078-1467
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新年明けましておめでとう御座います✨ 今年最初のレッスンでは、前回までゆっくりゆっくり行っていたアイソレーションとリズムトレーニングを曲に合わせて行いました！！ アイソレーションではウェーブする際の意識する […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-9no0050-1455
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本日も明けましておめでとうレッスンでしたー！ 緊急事態宣言出ちゃってなんだか大変な世の中ですが、踊れば楽しくなりますね✨ いざって時（パフォーマンスする時）に向けてしっかり準備しておきましょ💪 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-09-no0052-1437
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
ダイナマイト！上野スタジ オ2021-01-09-no0034-1434
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年明けて最初のダンスでした！ 久々だったと思うので体をまずはあっためることから！ そして今日から新しい曲でやりました！ 今話題のBTSのdynamiteです♪完成させるのが楽しみですね！ > 2019/10/2 […]
「まもなく振り完」渋谷教 室2021-0108-no0013-1441
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け HIP ざっくり振り完しました。 次回 細かい部分を行なっていきます。
「目標に向かって」渋谷教 室2021-0108-no0013-1459
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新曲振り落とし 本日は目標に向かって第一歩となる レッスンでした。 体の力を抜きつつ 自分を出す練習をしていきましょう。
「踊り初め！」新宿教室2021-1-8- no.0049-1470
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今日は、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ 動きと動きのつなぎ目が難しいので、その部分を細かく練習しました。 少しずつ、出来る事を増やして行きましょう！ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送 […]