【ヒップホップ】新宿スタ ジオ2022-12-11-no0019-1239
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こんにちわ〜、JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り […]
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「初回レッスン✴︎」新宿 教室2022-12-11-no0112-1826
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こんにちは！リカコです！ レッスンお疲れ様でした。 本日のレッスンは初回の方でした♪ 5月にあるステージで自分で振付して踊りたいとの事！ コンテンポラリーダンスは初との事で今回は床を使ったウォーミングアップと簡単に振付を […]
Le Sserafimで踊ろう！上野スタジ オ2022-12-11-0034-1655
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基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-12-1 0-no0093-1777
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ まずはアイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 今日はダウン・アップに手をつけて踊っていきまし […]
「ミラクルギフトパレード 」踊りこみ②札幌教室2022-12-10-no0082- 1729
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 後半は振りの確認をしてからコンビネーションを1人で踊ってもらいました° ✧ (*´ `*) ✧ ° 全体的にしっかり手足をうごかして、踊りを大きくみ […]
「基礎練習」札幌教室2022-12-10-no0082- 1729
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 前半はストレッチ→アップ→アイソレ→プリエ→バーを使って足あげる練習→シェネ→ピルエットの練習をしましたヽ(*^^*)ノ 動きが安定してきて、回りも […]
「Wonderland」振り入れ② 札幌 教室 2022-12-10-no0082-1759
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてから前回の振りの復習してから2×8だけ振りを足しました！ 練習してきて下さってたので振り付けもバッチリでしたヽ(*^^*)ノ 振りのひとつずつ止 […]
「君の願いが世界を輝かす 」踊りこみ①札幌教室2022-12-10-no0082- 1720
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてから前回の振りの復習をし、音で踊りこみましたヽ(*^^*)ノ 年内最後のレッスンということであえて振りを足さずに気持ちよく伸び伸びと踊ってもらいま […]
「Soulダンス-ベーシック」新宿2022-12-10-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・ワーム ・腰8の字 ・腰と首（頷く）のリズム どれも厳密に決まった形とかはありませんので、ノリを意識してみてくださいね！ 腰と首のリズムは、腰と首が同じ動き、胸は逆の動きをすると思っててください […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2022-12-10-no0019-1696
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「速いスピードに慣れる練習！」渋谷教室2022-12-10-no0092-1674
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本日は12月最初のレッスンでした！ 目指す曲と振り付けががとてもスピードが速いので、 今日の目標は、速いテンポになれること✊🏼 リズムトレーニングもテンポの速い曲で！ サビの振り付けにあるチ […]
基礎練習！高田馬場教室2022-11-26-no0042-1792
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを解説しながらレクチャーしました！ ダウンやアップは形も意識しながら覚えましょう！つま先の向きに注意です！
片足ずつインアウト！渋谷教室2022-11-26-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は片足ずつ膝をインアウトしていく動きの練習をしました！ フロアの振付に入りやすいのでよく […]
Dynamite⑤！高田馬場教室2022-11-26-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 今日で振付は完成です！あとは音をしっかり聴いて、楽しく踊りましょう^ ^