一緒に学び、ダンスを楽しみましょう
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
FREE STYLE
JAZZ HIPHOP
動画レッスンサポート対応講師
毎回レッスンごとに動画を撮影、復習に使用していただけます。
教えられること
ヒップホップ
ガールズフリースタイル
ジャズヒップホップ
表現
経歴・プロフィール
ショーケースやライブハウス、バックダンサーも経験あり。大門弥生、novel coreなど､ショーケースに出場。学生時代は専門学校に通っていろんなレッスンを受け、東京のオーディションに受けてグループ練習生をしていた。
休みの日は映画鑑賞やカフェに行ったりカラオケやダンス練習をしたりしています。
レッスンでは，視線や仕草、顔の向け方体の動かし方中心に教えていきたいなと思ってます。
レッスンノート
「レッスン梅田教室」2025-11-20-no0251-1684
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-17-no0251-1684
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-1684
ストレッチをしてプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首と腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどう […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-1684
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン天王寺教室」 2025-11-24-no0251-2041
お互い軽く自己紹介をしてから、ストレッチしてプランクキープ2セットと腕立て伏せ15回3セットして、背筋トレーニング25回をして頭上げ腹筋20回と左右タッチ20回と座ってセンター漕ぎ15回､斜め左右パンチ20回をして一回ブ […]
「レッスン梅田教室」2025-11-14-no0251-2041
ストレッチをしてプランクキープ2セット､腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をして、アイソレ胸と首腰の動かし方の指導をして3houseやR&Bの曲に合わせて動かして一旦ブレイクを入れました。少しどうし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-no0251-2041
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン梅田教室」2025-11-10-n00251-2041
ストレッチをしてから自己紹介を軽くお互いして、腕立て 15回3セットと背筋トレーニング25回、腹筋足上げ20回と頭上げ20回をして一回ブレイク、少しお話ししてウェーブのやり方を指導してからAKB48の楽曲や振り付け、世界 […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-23-no0251-2886
ストレッチをしてその後kpopDJミックスとブリトニース ピアーズのミックスの曲でプランクキープ2セット、腕立て15回3セット背筋トレーニング20回をし、腹筋頭上げ20 回横左右キープ15秒、斜め左右腹筋20回、センター […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-23-n00251-2886
ストレッチをしてその後kpopDJミックスとブリトニース ピアーズのミックスの曲でプランクキープ2セット、腕立て15回3セット背筋トレーニング20回をし、腹筋頭上げ20 回横左右キープ15秒、斜め左右腹筋20回、センター […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-16-no0251-2886
韓国DJのミックス曲でストレッチをして、プランクキープ2セットして腕立て伏せ15回3セット、背筋トレーニング30回、寝転んでお尻あげる動きを30回 頭上げ20回をし少しお尻トレーニングをして一回ブレイクしてお話をしました […]
「レッスン天王寺教室」2025-11-15-no0251-2886
kpopDJとhiphopミックスの曲でストレッチをして、プランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットして、斜め左右キープ15秒をし、腹筋頭上げ20回と左右20回、寝転んでお尻あげるのが20回、センター漕ぎ15回と左 […]
「レッスン天王寺教室」2025-10-26-no0251-2886
kpopDJミックスの曲でストレッチ、プランクキープ2セット、筋トレ 腕立て伏せ15回3セット、背筋トレーニング25回、寝転んでそこまで上に体あげてキープ20秒、腹筋頭上げ20回、横左右のプランク15秒、足上げタッチ15 […]
「レッスン天王寺教室」2025-10-18-no0251-2886
XGが好きと聞いたのでXGの曲や他のkpopミックスでストレッチをし、プランクキープ2セット、筋トレ腕立て15回3セット、背筋トレーニング25回、お尻トレーニングをして一回ブレイクをした、少しお話しをしてその後、アイソレ […]
「レッスン心斎橋教室」2025-11-15-no0251-2534
kpopミックスの曲でストレッチをゆっくりして、生徒さんの体調が良くないためアイソレとストレッチメインでやり、R&Bの曲で胸と首、腰をアイソレして、少しボディーウェーブを使ったフリをゆっくりしてカウントを踊った後 […]
「レッスン心斎橋教室」2025-10-26-no0251-2534
AOAやCHUNGHAの曲のミックスでストレッチや筋トレ、プランクキープ2セット、腕立て伏せ、腹筋頭アップと斜め，座った状態でパンチ左右15回、センター前に漕ぐのが30回をして一回ブレイクして、少し世間話してからアイソレ […]
「レッスン心斎橋教室」2025-10-13-no0251-2534
kpopのミックス曲でストレッチ、プランクキープ2セット、腕立てと背筋トレーニング、お尻トレーニングをしました。その後ブレイクを入れて少し話してアイソレ首と肩、胸の動かし方、重心移動の練習、腰のアイソレ動かし方の指導をし […]
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
お疲れ様です。 9月分2回を2時間でニコマで行いました。 一コマ目は最近のお話をしてそれからストレッチから一緒にして筋トレ腕立て、腹筋、背中の自重トレーニングをしました。
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
お疲れ様です。 ニコマ目は腹筋2メニュー1 5回ずつをして、アイソレ首と胸そして腰の動かし方をしました。ウェーブや振り付けで使う胸と腰のつなげたウェーブのやり方を指導し、その後、リクエスト曲だったaespaのwhipla […]
「レッスン天王寺教室」2025-9-26-no0251-2543
お疲れ様です。 ニコマ目はアイソレ首と胸そして腰の動かし方を教えました、ブレイクを入れて最初二人で振り付けを最後なので作ろうと言われましたが生徒さんが苦戦されていて今SNSで流行ってる曲とダンサーさんの曲のコピーだんすを […]
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一緒に頑張っていきましょう。
よろしくお願いします！