I.RI先生のレッスンノート

お疲れ様ですあいりです。 本日の2コマ目は、新しい振り入れをしました。 首の八の字と体のウェーブが苦手なので、できるように頑張りましょう。

お疲れ様ですあいりです 本日は2レッスンでした。 1コマ目はアップ→ヒット練→手のウェーブと体のウェーブの練習をしました。

お疲れ様ですあいりです。 今日はアップ→アイソレ→筋トレ→ヒット練の後に、苦手な腰のアイソレを何回も練習しました。 これからも続けてできるようにしましょう。 そのあとは前回の振りのおさらいをしました。

お疲れ様ですあいりです。 本日は初レッスンでした。 アップ→アイソレの後にウェーブの練習、基礎トレをしました。 これから少しずつ頑張っていきましょう。

お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→筋トレ→ヒット練の後に今までの振りのおさらいをしました。 より細かく説明して何回も踊り込みました。

お疲れ様ですあいりです。 本日はアップ→アイソレ→筋トレ→ヒット練をした後に新しい曲で振り入れしました。 少し早いですが、少しずつ練習してできるようにしましょう。

お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→筋トレをした後に新しい振りを入れました。 体の使い方が複雑なので、練習していきましょう

お疲れ様ですあいりです。 今日はアップ→アイソレ→筋トレ→ヒット練→ウェーブをやりました。

お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→体幹→振り入れをしました。 アイソレの腰が苦手なので頑張ってできるようにしていきましょう

お疲れ様ですあいりです 本日は2コマだったので、後半は前回までの振り付けをおさらいしつつ、もっと細かな部分を伝えました。 かなり良くなっているのでこのまま頑張ってもらいたいです。

お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→体幹→ヒット練をしました。 体の使い方を細かく教えました。

お疲れ様ですあいりです 本日は2コマだったので、後半はスローモーションとサイドウォークの練習をしました。

お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→体幹→ヒット練→ウェーブの練習をしました。

お疲れ様ですあいりです 本日は生徒さんの都合によりお休みになりました。

お疲れ様ですあいりです 本日はヒップホップの体験レッスンでした。 アップ→アイソレしてからゆっくり振り入れしていきました。

お疲れ様ですあいりです 本日も前回の続きから振り入れをして練習しました。テンポが変わると難しいですが、頑張って欲しいです。

お疲れ様ですあいりです 本日はアップ→アイソレ→筋トレ→基礎練→ウェーブをした後に振り入れをしました。

お疲れ様ですあいりです。 本日は新しい振り入れをしました。 アップテンポなのでテンションも上げてやってもらえたら嬉しいです。

お疲れ様ですあいりです。 後半はサイドウォークの振り付けをして練習→動画を撮りました。

お疲れ様ですあいりです。 本日はアップ→アイソレ→サイドウォークをやりました。

お疲れ様ですあいりです 本日は初回レッスンでした。 アップ→アイソレ→筋トレ→ヒット練→手のウェーブをやりました。

お疲れ様ですあいりです。 本日はラストでした。 今月に行った分のダンスを踊り込みして、3曲見ました。 まだ軸は弱いですが、最初に比べると自信がついて踊れるようになっていました。 また再開するときが楽しみです。 お疲れ様で […]

お疲れ様ですあいりです 今日は、ウォーミングアップ→アイソレ→体幹トレーニング→腕立てをして新しい振り入れをしました。 曲はMichael Jacksonの「Remember the Time」で踊りました。 楽しく踊っ […]

お疲れ様ですあいりです 今日は2コマだったので、後半は新しいフリ入れをしました。 もう一度サイドウォークの練習をして、足裏の使い方を教えました。

お疲れ様ですあいりです 本日はウォーミングアップ→体幹トレーニング→ヒット練習をしました。

お疲れ様ですあいりです。 本日はお客様都合によりお休みになりました。 次回までに振り付けを練習してもらって、また確認します。

お疲れ様ですあいりです 今日はウォーミングアップ→アイソレ→体幹トレーニング→腕立てをして、新しい振り付けを落としました。 早取りをしないように頑張りましょう。

お疲れ様ですあいりです。 本日はウォーミングアップ→アイソレ→体幹トレーニングをした後にガールズが強めの振り付けを落としました。 今日使った曲はDove Cameronで「Too Much」です。 残り少ない回数ですが、 […]

お疲れ様ですあいりです 本日から体幹トレーニングを加えてみました。 体が慣れるまで大変ですが、ダンスにとって体感はとても大事なので、続けていきましょう。 そのあとは腕立てをしました。 こちらもPopをやるには大切なので、 […]

お疲れ様ですあいりです 今日はRAYEのEscapism.という曲でコレオを作りました。レッスンの中では最大難易度のダンスでしたが、最後までよく頑張りました。 途中の苦手な部分は次回もおさらいします。

お疲れ様ですあいりです 今日から通常のレッスン内容に戻りました！ さらにレベルを上げて、今までで1番難しいコレオを作りました。

お疲れ様ですあいりです 今回は2時間レッスンのため、内容は前回と同じものになります。 来週も続きからやります。

お疲れ様ですあいりです 今日は前回のコレオの続きをつけました。 ステップがつくとまた難しいですが、できるように練習しましょう。

お疲れ様ですあいりです。 本日は試験に向けての最後のレッスンでした。 何回も何回も踊って、鏡なしでも踊れるように厳しく指導しました。 ここまでよく頑張ってついてきてくれたと思います。 あとは本番、自分を信じて頑張って欲し […]

お疲れ様ですあいりです。 本日はストレッチ→コレオの練習をしました。 ウェーブももっとスムーズにできるように頑張りましょう！

お疲れ様ですあいりです 本日はストレッチ→基礎練→先月の続きのコレオをやりました。 まだまだヒットが苦手なので、徐々にできるように往復練習していきましょう。

お疲れ様ですあいりです。 本日もストレッチ→アイソレ→筋トレ→基礎ヒット練をした後、腕のアイソレをしました。 初めは細かくて大変ですが、できるように練習を重ねましょう。

お疲れ様ですあいりです。 本日は試験の振りを全て確定させて、前半後半に分けて何回も練習しました。 体力的に大変ですが、次回、何度も通してしっかり頭に入れて本番に臨みましょう！

お疲れ様です。あいりです。 本日はコレオをつけました。 曲に合わせて踊るとまた違った雰囲気ですが、楽しんで踊ってくれたら嬉しいです。

お疲れ様ですあいりです。 本日も試験振りの変更点を進めていきました。 改めて覚えて、上手く繋げられるようにしましょう。

お疲れ様ですあいりです。 ２コマ目は、足のアイソレーションをしました。 複雑で体重移動が難しいですが、徐々にできるようにしましょう！

お疲れ様ですあいりです。 本日もストレッチ→アイソレ→腕立て→基礎ヒット練をした後、一コマ目は手のアイソレーションをしました。

お疲れ様ですあいりです！ 今日は試験の振りの修正をしました。 一部変更があって頭が混乱しますが、新鮮な気持ちで取り組んでもらえると嬉しいです。 もっと良いものにしていきましょう！

お疲れ様ですあいりです！ 初レッスン、ありがとうございました。 アイソレ→筋トレ→腕のヒット練→足のヒット練 をしました。 次回もゆっくり進めます。 頑張りましょう！

お疲れ様ですあいりです！ 本日は2025年ラストのレッスンでした！ 曲はJustin Bieberの【Sorry】です。 久しぶりのgirlsが強めの振り付けでした。 覚える速度が早くてとてもよかったです！

お疲れ様ですあいりです！ 本日はクリスマス用の振り付けにしました。 曲はAriana Grandeで 【Santa tell me】です！ ゆるく楽しくできていました。🎅🏼

お疲れ様ですあいりです。 2コマ目は、スローの練習をしました。 空間を掴む感じでこれから頑張っていきましょう。

お疲れ様ですあいりです！ 今日から新しいクラスが始まりました。 ひたすらヒット練習をしました。

お疲れ様ですあいりです！ ついに試験用の振り落としが全て終わりました！ 個人練も頑張ってくれて、より詰めることができました。 どんどん質を良くしていきましょう！

お疲れ様ですあいりです！ 今日は2コマやりました。たくさん踊り込みをしました。 あとはたくさん練習！ 頑張りましょう！