「Nana先生のレッスンノート」の記事一覧

本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチ・筋トレ・テンポが早い曲での4×8の振りを予定しておりました🙂‍↕️また次回お待ちしております🍀

本日のレッスンお疲れ様でした！ 初めてのヒップホップとゆうことで、レッスンの進め方をお伝えさせて頂き、ストレッチ、体幹トレーニング、 リズムトレーニング、8×4の振り付けをさせていただき レッスンを終了いたしました。また […]

本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ、筋トレ、先週の続きをする予定でした！ 来月の1発目のレッスンに続きを行い8×10の振り付けを終了しようと思いますので来月よろしくお願い致します。

本日のレッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ、体幹トレーニング、5×8の振り付けを進めました！来週は今日の続きをやるので練習してきていただけると嬉しいです🙏🏻♥þ […]

お疲れ様です！Nanaです！ 本日のレッスンありがとうございました🙂‍↕️ 今日はストレッチ・筋トレ・4×8の振り付けを行いました。今までとは違い少し早い動きで私 […]

お疲れ様です！本日は生徒様にリクエストして頂いた フロアを使ったガールズヒップホップを行いました レッスンでは、ストレッチ、筋トレ、8×8の振り付けを行いました！ゆっくりの振り付けで初めてフロアを挑戦する方でもやりやすい […]

本日のgirls hip-hopはおやすみになりました。 本日はストレッチ、アイソレーション、筋トレ 4×8のフロアを使った振り付けを考えていました！前回のレッスンで生徒様からフロアを使ったダンスをしてみたいとリクエスト […]

本日のhip-hopレッスンはお休みとなりました。 本日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニング・振り付けの順でしようと考えておりました！前回ダウンアップ、サイドステップやボックスステップなど基礎的な動きをした […]

こんにちは！Nanaです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日のレッスンではまずストレッチ・アイソレーション・筋トレ・4×8の振り付けをしました。 ワンエイトカウントで進め曲でやるを繰り返し 生徒様の悩みや躓いたところを何度 […]

レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、リズムトレーニング 初レッスンだった為ヒップホップの基礎となる アップダウンを踏まえたステップを使って 振り付けを進めました！生徒様に早い曲でやるかゆっくりの曲でやるかを相談さ […]