「未分類」の記事一覧

category Koring先生のレッスンノート] 初めてのレッスンでした！ レッスンメニューは、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 普段はあまり運動をされないということ […]

[HIBIKI先生のレッスンノート] 本日のレッスンは、お客様都合によりお休みとなりました。 本日は、TWICEのFANCYのサビの振り入れを進める予定でした！ 次回のレッスンは、12月から再開の予定です！ よろしくお願 […]

お疲れ様でした！ 初回だったのでやりたい事を探りつつ…。 ブランクはあるものの、長年やっていた事もありスキルがあったので即興を薦めています。 今後振り付けもやりつつ、即興力をつけていければと思っています。

［categoryHARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 二コマ目は腹筋2メニューを15回ずつ行い、アイソレの首・胸・腰の動かし方をしました。 ウェーブや振り付けで使う胸と腰をつなげたウェーブのやり方を指導し、そ […]

［category HARU先生のレッスンノート］お疲れ様です、 オンラインレッスンでのレッスンで最初は自己紹介を私と生徒さんで軽くしてからストレッチをし、プランクキープ 3セット30秒，背筋、お尻、少し腹筋をしてアイソ […]

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 二コマ目は腹筋2メニュー１５回ずつをして、アイソレ首と胸そして腰の動かし方をしました。ウェーブや振り付けで使う胸と腰のつなげたウェーブのやり方を指導し、 […]

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 9月分２回を2時間で二コマで行いました。 一コマ目は最近のお話をしてそれからストレッチから一緒にして筋トレ腕立て、体感キープ3セット

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 ニコマ目はアイソレ首と胸そして腰の動かし方を教えました、ブレイクを入れて最初二人で振り付けを最後なので作ろうと言われましたが生徒さんが苦戦されていて今S […]

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 二コマ目はアイソレ首と胸そして腰の動かし方を教えました、ブレイクを入れて最初二人で振り付けを最後なので作ろうと言われましたが生徒さんが苦戦されていて今S […]

［category HARU先生のレッスンノート］ 一コマ目は、どんなことがしたいかや最近の出来事を話し合い、その後ストレッチから一緒にして筋トレは、腕立て、腹筋2メニューをしてからお尻をしました。

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 二コマ目は、アイソレ首と胸、腰を教えて、ウェーブの練習とウォーキングの練習、その後曲を使って振りをして一緒に何回か踊ってから一緒に何回か動画を撮り最後一 […]

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 一コマ目はいろいろ話して何がしたいかを聞いてストレッチから一緒にしてその後筋トレ、体感キープ2セット、腕立て、腹筋をしました。

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 杉本さんのレッスンは連絡がありおやすみとなりました。 今日のレッスンではまず自己紹介をしてそれからストレッチ、筋トレ腕立て、お尻、腹筋3セットをして、ア […]

［ category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 雪児さんのレッスンではヒアリングで自己紹介を私からし生徒さんにもしていただき、その後ダンス経験があったりかっこいいダンスがしたいとお聞きしたのでストレ […]

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 武田直子様、古山瑚都様、中島香音様、栄本紗季様様の3人をグループプライベートレッスン行いました。 まず私から軽く自己紹介をして、その後3名に自己紹介して […]

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です。 8.31日はkpopの曲でストレッチをやってその後少しお話をしてから曲に合わせて体幹キープをニセットと腕立て、腹筋2種類1セットをしました。ブレイクを入 […]

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です29日の2時間目はストレッチとアイソレでボディーウェーブの仕方や、腰、胸の動かし方をしました。また、振り付けは新しいAnita のEnvolverの曲で振付 […]

［ category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です 8.291時間目では普段の話をした後生徒様の体調が良 くなかったため筋トレは省いてストレッチとフリー スタイルの練習の少ししました

［category HARU先生のレッスンノート］ お疲れ様です 8.23はkpopの曲でストレッチと筋トレ、コピーダンスをMAMAMOのAYA でして少し私の振り付けも加えて一緒に踊り、最後音楽に合わせて一緒に踊って動 […]

［category HARU先生のレッスンノート］ 8.22 2時間目はストレッチとバトルセッションの練 習、新しい曲で振付を進め、音楽に合わせて踊り最後一緒に踊って動画を撮りました。