「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-26-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、体調不良との事でお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち […]
「MANABU先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-5-17-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回までの復習を何度もやりました。 生徒さんの要望でクラブ・チャール […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-15-no0028-1126
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップをやりました。 前回の復習をしてブガルーの腰・足の使い方をレクチャーしました。 次回もや […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-5-13-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 今朝から背中が痛いとの事でタット・ドラムをやりました。 最後は曲で何 […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-10-no0028-1228
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 本日始めてのlessonでした。 内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 フレズノ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-4-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ブガルーをやりたいとの事だ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-1-no0028-1126
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップをやりました。 久しぶりのlessonでしたが、かなりPOPに慣れてきたようだったので、 […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-4-30-no0028-1212
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、来られなかったのでお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て前回までの復習をして、簡 […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-4-28-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、新しく基本のステップの入った振り付けをやりました。 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-4-27-no0028
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 経験者だったので、簡単なステップの入った振り付けをやりました。 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-4-26-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回までの復習を何度もやりました。 生徒さんの要望でターンとパドブレ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-4-21-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-4-14-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-4-12-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回までの復習を何度もやりました。 生徒さんの要望でチャールストンと […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-4-7-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をしてハンドウェーブ・ボビーブラウンをレクチャーしました。 […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-3-27-no0028-1212
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、30分遅刻してこられたので、lesson内容は軽くストレッチしてランニングマンをレクチャーして終わりました。 最後は曲で何度もやりました。
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-3-24-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-3-18-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回の復習をしてキックステップを２つレクチャーしました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-3-17-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習して、クラブ・キックステップをレクチャーしました。 最後は […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-2-28-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回の復習をしてキックステップをしながら回る動きと前ノリをレクチャーしまし […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-3-13-no0028-1212
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、体調崩されたとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 リズム […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-3-9-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-2-27-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 ダウンのパドブレ２パターンとターンをレクチャーしました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-2-22-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でダウンのリズムで歩く練習とランニングマンとケンパーのステ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-2-19-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが都合が合わなくなったとの事で、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回やったト […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-2-17-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 スケジュールの都合で本日は２時間続けてlessonやりました。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸の […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-2-17-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-2-16-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でダウンのリズムで歩く練習とランニングマンとケンパーのステ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-2-12-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが時間になっても来られなかったので、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回や […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-2-6-no0028-
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 lesson内容は、dance初めての方だったので、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの説明をしながら、やりました。 ダウンのリズム […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-29-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケルジャクソンのスムースクリミナルの復習をして、最後の所進みました […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-28-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが都合が合わなくなったとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-27-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でダウンのリズムで歩く練習とランニングマンとケンパーのステ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-1-27-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-26-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェー […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-26-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、時間過ぎて連絡しても来ませんでしたので、lesson休講になりました。 やろうとしてたlesson内容は軽くストレッチを経て前半Hip-hop後半R& […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-25-no0028-1181
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたがインフルエンザの為lesson無しになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回やったラコ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-25-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケルジャクソンのスムースクリミナルの復習をしました。 新しいところ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-24-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て 前回までの復習をして新しくハッピーフィートをレクチャーしました。 今日が最後の […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-24-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回やったトゥループ・ブルックリン・ハッピーフィートを復習して、新しくロジ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-24-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事でお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-24-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたがインフルエンザとの事で、lessonお休みになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-22-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回やったトゥループとブルックリンを復習してハッピーフィートをレクチャーし […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-21-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケルジャクソンのスムースクリミナルの復習をしました。 新しいところ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-21-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケルジャクソンのスムースクリミナルの復習をしました。 新しいところ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-21-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたがインフルエンザとの事で、lessonお休みになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-21-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、時間過ぎて連絡しても来ませんでしたので、lesson休講になりました。 やろうとしてたlesson内容は軽くストレッチを経て前半Hip-hop後半R& […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-19-no0028-1176
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェー […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-19-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、時間過ぎて連絡しても来ませんでしたので、lesson休講になりました。 やろうとしてたlesson内容は軽くストレッチを経て前半Hip-hop後半R& […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-18-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経経て 前回までの復習をしました。 少し日数が空いたので、復習だけで終わりました。 […]