「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 久々レッスンということで、前半は足ほぐしから、柔軟しっかりめに行っていきました […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス 後半は、前回で振りがつきましたので、復習& […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 前半はしっかりとストレ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、初めて腹筋&バットマンにチャレンジ(^-^)& […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 後半はアイソレーションからジャズのレッスンを行っていきましたよー^^ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前半はリクエストでバレエを行っていきました^^ 初めてのバレエレッス […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→ダンス 後半は踊っていきましたよー🎵 前回の復 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→ダンス 今日は少しお疲れ、寝不足ということでしたので、ゆったり […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→バレエ基礎 の流れでレッスンしました。 本日はバレエのレッスンです。 いろんな「パ」(バレエの動き)に少し慣れてきました。 今日は、足をターンアウトして使って […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は前回の復習を少しして、久しぶりに前半を踊っていきましたよ😄
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​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日から12月ですね(*´ω｀*) 本日は、前回まで踊ってきた振りの主に後半を復習・ブラッシュア […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 久しぶりのレッスンでしたので、ゆっくりと行っていく予定でした(^-^) ダンスはKPOPの続きを踊っていこうと思っておりましたよɣ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回の続きのアイドルダンスを行っていく予定でしたよ(^-^) 次回は生徒さんの持ち込みダンス！ 張り切って参りましょう(*^^*)& […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日は、前回ついた振りをブラッシュアップしていく予定でしたよ～✨ また次回、行っていきましょう😄Ἳ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 リズムにも少しずつ乗れるようになってきましたよー(*^^*)✨少しずつ確実 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→バレエ基礎 の流れでレッスンしました。 本日はバレエのレッスンでした✨ 今日は少しレッスンの時間が短くなってしまいましたが、頭から行っていきまし […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 朝レッスンです☺ が、本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回の続きを行っていく予定でした(^-^) HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→ターン→ダンス の流れでレッスンしました。 今日は前回のレッスンをふまえ、身体を引き上げる、筋肉を細く長く使っていく、と […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 先週振りがつきましたので、今日からはブラッシュアップしていく予定でしたよ😄🍀 また次回、やっていきましょう& […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は前回の振りを踊ってていきましたよ☺🎵 先週難しかった […]