「Ayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
「振り続き」渋谷教室2022-12-06-no0097-1698
- 公開日：
久しぶりの曲だったので復習メインでレッスンしました。 明日もレッスンなので、今日の復習からしていきたいと思います。 iPhoneから送信
「リズトレ」渋谷教室2022-12-04-no0097-1804
- 公開日：
今日は音楽に合わせてアイソレをしました。 リズトレもダウンだけでなくアップも挑戦しました。 次回も確認してから音楽に合わせていきましょう。 iPhoneから送信
「アイソレ強化」渋谷教室2022-11-30-no0097-1761
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2時間レッスンだったので前半はアイソレがメインの内容でした。 久しぶりだったのでもう一度確認していきました。 iPhoneから送信
「ZOO」渋谷教室2022-11-23-no0097-1667
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前回の続きを行いました。 ポイントをお伝えして、すぐに吸収してくれているので毎回良くなっています。 次回も続きを行います。 iPhoneから送信
「アイソレ」渋谷教室2022-11-23-no0097-1804
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今日はストレッチの形やアイソレをメインでレッスンしました。 前回より良くなっていたので、継続して頑張りましょう！ iPhoneから送信