「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-05-06 no 0048 1459
- 公開日：
引き継ぎで私がレッスンを始めました生徒さん^ – ^ 前月に続き体力アップレッスンをメインに行いたいとの事でした^ – ^ 筋力はないですが。笑 根性はあります。笑 身体を止めずに全力で筋トレを私 […]
「AYA先生のレッスンノート」の記事一覧
「ダンスのスキルアップレッスン」渋谷ワークル 2021-05-05 no 0048 1449
- 公開日：
中学生の生徒さんは、部活、勉強に、ダンスに全てに置いて全力で頑張る生徒さん。 私も見習わないといけないぐらい本当に頑張り屋さん^ – ^ 今月はかっこいいヒップホップの曲で踊るのを目標にがんばりました！ 曲も […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-05-05 no 0048 1400
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング
「TWICEで完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-05-5 no 0048 1431
- 公開日：
初心者ようにアレンジしてTWICEの完コピ しっかり前までのレッスンを復習してきて完璧です！ 少しづつですが、ゆっくり進んでいき、 ついに折り返しです、この調子でがんばりましょう^ – ^ 今日も頑張りました […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-05-01 no 0048 1214
- 公開日：
ストレッチ多めのレッスンと、リズムトレーニングをしました。 女性は40代に入ると疲れやすくなったり、体力が急激に下がったりします。 こちらの生徒さんは筋力がないので、本日は筋トレにも特化してがんばりました^ – […]
「体験レッスン」o ndastudio2021-05-01 no 0048
- 公開日：
今日は可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ ジャンプステップがお気に入りにり、ママと３人で沢山ジャンプをしました！笑 お疲れ様 […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-05-01 no 0048 1400
- 公開日：
女性らしくしなやかにセクシーにダンスが踊れるようになりたい生徒さん。 今はウェーブに特化した内容で基礎を中心なレッスンを行っています！ 身体はしっかり覚えていて。 動きも、キレもどんどんよくなってきました（╹◡╹） がん […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-04-27 no 0048 1400
- 公開日：
女性らしくしなやかにセクシーにダンスが踊れるようになりたい生徒さん。 前回から日が空いてしまいストレッチが大変そうでした。笑 身体はしっかり覚えていて。 動きも、キレもよくなってきました（╹◡╹） 今日もがんばりました！ […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-04-26 no 0048 1449
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必ずおうちで復習をしてくる中学生の可愛い生徒さん^ – ^ 今日で今までやってきたダンスのコンビネーションは終わり。 まだ初心者ですが少しふりを難しく作ってしまいましたが、頑張りました！ きょうは体の使い方で […]
「TWICEで完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-04-25 no 0048 1504
- 公開日：
先月からつづいているTWICEの完コピレッスン！ 常に動画を見て研究していた生徒さん。 フリを渡すと本家の踊りを見ていたので雰囲気を掴むのが上手です。 本日も振りの進みも早く、覚えるのも早い！ しっかりリズムも取れていて […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-04-25 no 0048 1214
- 公開日：
踊りたい完コピだんすがありますが、今日はそれを踊りきるための基礎作りからやりました。 ターンが苦手な生徒さん、今日は長めにターン練習をしました。きっと目が回ったにちがいないですが。笑 頑張ってくれました^ – […]
「アイドル風にダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-04-24 no 0048 1453
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学業が忙しくなり、しばらくお休みをしてしまう生徒さん！ ダンス初心者からの頑張りでどんどん踊れるようになりましたが。少し残念ですが、また夏休み期間にお会いできる日を楽しみにしてます^ – ^ お疲れ様でした […]
「体力アップレッスン 」渋谷ワークル 20 21-04-23 no 0048 1459
- 公開日：
引き継ぎで私がレッスンを始めました生徒さん^ – ^ 今月は体力アップレッスンをメインに行いたいとの事でした^ – ^ 前回の筋トレその後どうだった？と聞いたら 結構筋肉痛でたいへんだったみたいで […]
「TWICEで完コピレッスン」渋 谷ワークル 2021-04-18 no 0048 1504
- 公開日：
先月からつづいているTWICEの完コピレッスン！ 常に動画を見て研究していた生徒さん。 フリを渡すと本家の踊りを見ていたので雰囲気を掴むのが上手です。 本日も振りの進みも早く、覚えるのも早い！ ダンス未経験ですが、しっか […]
「体験レッスン」o ndastudio2021-04-17 no 0048
- 公開日：
今日は可愛い小学生が体験に来てくれました^ – ^ ダンスは経験者で、生徒さんの大好きなBTSの完コピでした！ 動画を見ながらマネはしたが、細かいなフリがわからないとの事でしたので、細かく振りのチェック！ 体 […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-04-017 no 0048 1513
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今月からスタートした生徒さん！ 留学生で今は大学に通いながらダンスを週一で 頑張ります ですが、今月は予定が合わず 2時間レッスンを2本！笑 今日はその初日！ 私はが2時間大丈夫？との問いには最初。 「全然大丈夫」と元気 […]
「アイドル風にダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-04-17 no 0048 1453
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-04-17 no 0048 1214
- 公開日：
今日は体調が良くなく、ストレッチでリラックスレッスンでした！ 腰も痛いみたいなので、腰によいストレッチをメインに頑張りました！ お疲れ様でした♪ 今日のメニュー予定 ストレッチ
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-04-15 no 0048 1486
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「踊ってみたダンス」 ondastudio2021-04-9 no 0048 1420
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今月のレッスンは 今巷では人気の踊ってみた動画が流行っているみたいで←私は知らなかったです。汗 生徒さんに見せてもらったYouTubeの完コピレッスンをしました^ – ^ 見た目より早いフリでちょっとびっくり […]