「セクシーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 021-12-11 no 0048 1620
- 公開日：
先月からレッスンがスタートした生徒さん。 お仕事も忙しい中頑張っています^ – ^ ウォーキングポージングインストラクターもしてる私が ダンスに使えるウォーキング等をレッスンに取り入れて頑張ってます^ […]
「AYA先生のレッスンノート」の記事一覧
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-12-08 no 0048 1562
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-12-07 no 0048 1596
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月4回の生徒さん！ダイエットの為に始めたダンスも今は十分に痩せて今ではダンスをたのしんでいます！ 今回はコンビネーションネタが2個！ BTSのバターと、私のフリを交互にやっています！ 頭がパニックにならないか心配ですが、 […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-06 no 0048 1603
- 公開日：
初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ しっかりわからない動きは動画に抑え復習をしてきます。 この努力が、成果になり成長も早い！これからも楽しみですね！ お疲れ様 […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-12-06 no 0048 1594
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本日のレッスンキャンセルとなりました お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「BTSダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-05 no 0048 1400
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まずは基礎練をしっかり身につけるレッスンが目的で頑張っている生徒さん！ 最後のコンビネーションは、BTSのダイナマイトのサビを踊れるようになりたいとのことで頑張っています。 今日はその中で出てくるステップの練習を覚えて貰 […]
「柔軟、美ボディレッスン ！！」ondastudio2021-12-03 no 0048 1632
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今月からレッスンがスタートしました^ – ^ こちらの生徒さんは、柔軟性と綺麗な身体作りがご希望！ 私は、ボディメイクレッスン等もしているので、 まずは姿勢や、生徒さんの体の使い方等を確認し、トレーニングをし […]
「本日のレッスン！！」 ondastudio2021-12-03 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-12-02 no 0048 1603
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初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ 今日はリズムトレーニング一連をムービーに抑えて お家で練習するみたいで本当に嬉しいですね^ – ^ お疲れ様で […]
「体験レッスン」on dastudio2021-10-29 no 0048 1486
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本日は体験レッスンでした。 声優デビューされた生徒さん。声優以外にも舞台とうもあるためダンスの基礎、柔軟性も高めたいとの事でした。 来月から生徒さんとして一緒に頑張ります ダンス楽しみましょう^ – ^ お疲 […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-10-31 no 0048 1416
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本日の3時間レッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー ストレッチ 筋トレ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-10-31 no 0048 1504
- 公開日：
本日の２時間レッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー ストレッチ 筋トレ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「幼児レッスン」on dastudio2021-10-30 no 0048 1541
- 公開日：
可愛い幼児の生徒さん^ – ^ 私は保育園にも教えに行っているので、幼児生徒さんの対応も可能です^ – ^ 60分のレッスンは幼児には長いですが、 毎回10分づつ更新！笑 今日は最高記録の45分！ […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-10-29 no 0048 1486
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生徒さん、本日も残業にならず。 無事にレッスン来ることができましたー(^^)笑 よかった。よかった^ – ^ ダイエットにも励んでいる生徒さん日に日痩せていてすごいストイックに頑張っています！ 来月もダンス楽 […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 021-10-28 no 0048 1400
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セクシーに女らしくダンスが踊れるようになりたい生徒さん！日に日に成長が見えてきてます。 今は柔軟性がつき、しなやかな動きもスムーズになってきました^ – ^ しかし、前回からだいぶ間が空いたので少し体が硬くな […]
「基礎力アップダンスレ ッスン」渋谷ワークル 2021-10-25 no 0048 1459
- 公開日：
本日も筋トレを取り入れての体力作りと、リズムトレーニング中心に頑張りました^ – ^ 最近はお家作業が多く全く体を動かしていなかったみたいで、終わった後はフラフラでしたね。 明日筋肉痛になってないか心配でした […]
「初心者ダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-25 no 0048 1603
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先月の体験をえてレッスンスタート！！ 初心者の生徒さんですが、本当に楽しんで頑張ってもらっています！嬉しいですね^ – ^ 今日はアイソレーションを家でやろうとしたら忘れてしまったみたいで、一連をムービーに抑 […]
「楽しくダンスレッス ン」渋谷ワークル 20 21-10-24 no 0048 1431
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毎回、レッスン終わる時に、あー楽しかったって言ってくれる生徒さん^ – ^ 嬉しいですね！！ 本当にいつも楽しそうに踊っています！ 後は尽きない女子トーク！ 女性は色々な事を喋って身体動かすことが1番ストレス […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-10-24 no 0048 1449
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頑張りやさんの中学生の生徒さん！ 本日は２時間レッスン！さすが若さで疲れ知らず。笑 こちらの生徒さんは少しダンスにクセが出てきたので、スキル上げるために、再度基礎を重点的に前回がんばりました。今日はそのせいかもあり、少し […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2021-10-24 no 0048 1596
- 公開日：
先月の体験をえてから、今月がレッスンがスタート^ – ^ 基礎をしっかりとマスターしてからやりたいジャンルをしたいとの事です。 前回の続きのコンビネーションもしっかりと覚えて来てました^ – ^ […]